Daudzu vecāku iemīļotais STV Pirmā! raidījums “Māmiņu klubs” jaunu sezonu iesāk ar jaunu vadītāju tandēmu -smaidīgo veselīgā dzīves vieda iedvesmotāju Kristīni Beitiku un radošo, dzīvesgudri psiholoģi Līvu Spuravu.
Līva Spurava ir geštaltterapeite un divu bērnu māmiņa, un raidījumā viņa palīdzēs šķetināt pāru attiecības un iedziļināties sievietes pašsajūtas uzlabošanā. Līvas pašas labsajūtas atslēga ir pamosties agrāk un sākt dienu, veltot vismaz 10 minūtes sev, gardai kafijai un dienasgrāmatas rakstīšanai. Savukārt pēc nogurdinošas dienas labākā relaksācija vakarā ir mīļš vīra apskāviens.
Kristīne Beitika ir sabiedrisko attiecību speciāliste, bloga autore, Latvijas apceļotāja un māmiņu veselīga dzīves veida iedvesmotāja. Pagājušajā gadā viņas Instagram konta sekotājiem bija iespēja kopā ar Kristīni izdzīvot viņas meitiņas sagaidīšanas stāstu.
Tā kā Elizabetei ir tikai 4 mēneši, Kristīnes mierīgā, spirdzinošā rīta rituāli pagaidām izpaliek, bet jaunā māmiņa patiesi ilgojas pēc brīža, kad varēs pie tiem atgriezties. Taču citu savu enerģijas avotu – svaigu gaisu un garas pastaigas Kristīne cenšas izmantot cik vien iespējams, un arī tagad turpina pildīt vēl pirms grūtniecības sev doto solījumu – vismaz 10 tūkstoši soļu dienā.
Nav noslēpums, ka mazu bērnu māmiņu ikdiena ir superdinamiska, un, lai ar visu tiktu galā, ir nepieciešamas par superspējas. Kādas tās ir Līvai un Kristīnei, un ko nekādā gadījumā neteikt jaunajai māmiņai, uzzināsit 1188 Play sižetā!
Skatieties arī:
- Māmiņu klubs uzsāk jauno sezonu
- Marta Grigale - esmu laba, nevis perfekta mamma
- Dzemdību pieredze ietekmē visu turpmāko dzīvi
Kristīne Beitika un Līva Spurava, Māmiņu kluba vadītājas, foto: publicitātes