You are using an old version of browser and some interface won't work. We recommend you to update your browser!

Nepieļauj kļūdas, uzzini - kādā pozā sēdēt, lai nebojātu veselību!

Hattrick ar Puči, 360TV

Hattrick ar Puči, 360TV

Laikā, kad daudzi strādā un mācās attālināti no mājām, profesionāli neiekārtotās darba vietās, ļoti svarīgi ir atcerēties par ergonomiku. Kā pareizi sēdēt, kādā pozā strādāt pie datora un kāpēc tas ir svarīgi? Kādas nopietnas veselības problēmas var radīt nepareizas pozas? Par to šajā video sīki un smalki izstāsta kanāla 360TV raidījuma "Hattrick ar Puči" ķermeņa eksperte - fizioterapeite Agneta Liepājniece.

Atcerieties - kustēšanās uzlabo smadzeņu darbību, tā kā, ja jums ir sēdošs darbs, regulāra izkustēšanās ir obligāta!

Tev noderēs arī:

Ergonomika - pirmais solis uz motivējošu darba vidi
Pieci ieteikumi ergonomiskam attālinātam darbam un mācībām

Loading...

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

Loading...

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

Loading...

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...