Ātri un gardi salāti katrai nedēļas dienai – 7 receptes

Salāti. unsplash.com

Karstumā negribas stāvēt pie plīts? Saprotami! Tieši tādēļ vasara ir lielisks laiks, kad ik dienas pusdienot ar veselīgiem un svaigiem salātiem. 

Video 7 vienkāršas un ātras salātu receptes katrai dienai: 

  1. Asie keila salāti ar tomātiem un papriku
  2. Vidusjūras kvinojas salāti ar zaļumiem un riekstiem 
  3. Tomātu un gurķu salāti ar kaperiem un baziliku
  4. Sarkanā kāposta salāti ar kaņepju sēklām
  5. Zaļie salāti ar rukolu, gurķi, avokado un zaļo papriku
  6. Širazas salāti jeb dārzeņu salāti persiešu gaumē ar pētersīļiem, koriandru un piparmētrām 
  7. Vienkāršie grieķu salāti 

Ēd ar krāsnī ceptu maizīti un pievieno kādu mērci pēc patikas!