Kā iegūt "fit model" jeb fitnesa modeles augumu?

Photo by Inspired Horizons Digital Marketing on Unsplash

Skatoties uz labi trenētām sievietēm, domā - es arī tā gribētu? Viss ir iespējams - tvirts ķermenis, stingrs, apaļš dibens un pievilcīgi muskuļi, tikai jāatrod gribasspēks un laiks. Cik ilgi jātrenējas, lai to visu iegūtu? Atbild fitnesa modele Samanta Balode.