Kā panākt, lai veselīgs dzīvesveids iepatīkas?

Alla Petropavlovska – ekrānuzņēmums

Populārs ir uzskats, ka veselīgs – tātad riebīgs, negaršīgs, garlaicīgs vai nogurdinošs. Tikpat populārs – ka viss, kas dara prieku, ir amorāls vai dara resnu. Taču vai tas tiešām tā ir? 

Zināms, ka fiziskās aktivitātes uzlabo dzīves kvalitāti, taču ne visiem sports patīk, tādēļ katram jāatrod savs veids, kā būt fiziski aktīvam un visādi citādi veselīgam. Kā dzīvot veselīgi un vienlaikus arī patīkami? Video – žurnālistes Allas Petropavlovskas piemērs, kā dzīvot veselīgi un gūt no tā prieku.