Kādi ir ieguvumi no makšķerēšanas?

Makšķerēšana (Image by mohamed Hassan from Pixabay)

Makšķerēšana ir viens no izplatītājiem atpūtas veidiem Latvijā un ar to nodarbojas ne tikai vīrieši, bet arī daiļā dzimuma pārstāves, turklāt loms nemaz nav vienīgais ieguvums cilvēkams, kurš izvēlējies atpūsties šādā veidā. 

Lūk, kādi ir ieguvumi cilvēka ķermenim un prātam, nodarbojoties ar makšķerēšanu:

  1. Makšķerēšana apvieno brīvā laika pavadīšanu ar aktīvo atpūtu pie ūdens, jo ļauj cilvēkam izkustēties neatkarīgi no tā, vai izvēlēta makšķerēšana no krasta vai no laivas;
  2. Tas ļauj izkustināt praktiski visas muskuļu grupas, jo, papildus pašai makšķerēšanai, makšķernieks ir spiests nodarboties ar sportu - nokļūt līdz izvēlētajai copes vietai, pārvietoties gar krastu, tupties, strādāt ar rokām iemetot un izmetot makšķeri, airēt laivu, utt.;
  3. Ūdens tuvums - tā miers - uzlabo nervu un imūno sistēmu, jo ļauj atslēgties no ikdienas raizēm un rūpēm;
  4. Organisms tiek apgādāts ar skābekli: Ir pierādīts, ka atrašanās pie ūdeņiem pat miera stāvoklī pazemina sirds sitienu skaitu minūtē, līdz ar to samazinās arī pulsa sitienu skaists minūtē un palēninās elpošana. Tādēļ tiek veiktas dziļās ieelpas un izelpas, kas palielina plaušu ventilāciju par 15%;
  5. Veicot nodarbi, kas patīk, organisms izdala endorfīnu jeb rada laimes hormonus, kā rezultātā uzlabojas garastāvoklis;
  6. Dabas tuvums, tās skaņas un miers nomierina, tātad cilvēks atslābinās arī mentāli, iegūstot tik ļoti nepieciešamo emocinālo harmoniju.

Atvēli vienu dienu šai relaksācijai un Tu jutīsi atšķirību.

Piederumus makšķerniekiem meklē šeit