Lūk, kāpēc grūtniecēm ir svarīgi uzņemt pareizos vitamīnus!

Photo by Isabela Martins on Unsplash

Kādi vitamīni un uzturvielas jālieto dažādos grūtniecības posmos? Un kā uzņemt D vitamīnu, kas ir ļoti grūti uzņemams ar uzturu vien? 

Ginekoloģe sniedz padomus, kā uzņemt pietiekami daudz grūtniecēm un gaidāmajam bērniņam svarīgos vitamīnus un uzturvielas, kam pievērst uzmanību, lietojot vitamīnus, kā arī to, kā nepārdozēt atsevišķus vitamīnus.