Vai datorspēles palīdz uztrenēt reakcijas laiku?

Pexels.com

Kas īsti ir reakcijas laiks? Šo jēdzienu ieviesa Austrāliešu fiziologs Z. Eksners, kurš definēja to kā laiku, kas nepieciešams, lai cilvēks apzināti reaģētu un atbildētu uz kādu kairinātāju. Tas ir laiks starp "hop!" un tavu lēcienu: no signāla uztveršanas līdz reakcijas sākumam. 

Parastam cilvēkam normālos apstākļos reakcijas laiks svārstās no 100 līdz 150 milisekundēm, kas sākumā varētu neškist daudz, bet cik gan bieži gadās, ka tieši milisekundes izšķir notikumus mūsu dzīvē? Īpaši sportā. Tās šķir no godalgotām vietām un dāvā vietu uz pjedestāla, tāpēc sportisti to īpaši trenē, izmantojot visdažādākos paņēmienus. 2019. gada Eiropas U-23 čempione Sindija Bukša uzskata, ka datorspēles ir viens no veidiem. Uzzini, kādas tieši datorspēles jāspēlē, lai reakcijas laiku uztrenētu. Tas noderēs!