Viegli pēcsvētku salāti, kas neradīs smaguma sajūtu vēderā

Salāti, ekrānuzņēmums

Ja svētkos esi ēdis smagāku pārtiku, tad atslodzei piedāvājam uztaisīt vieglus salātus ar vistas gaļu, salātu lapām un tomātiem.

Sastāvdaļas:

  • 1 vārīta vistas krūtiņa
  • nedaudz fetas sieta
  • 5 ķiršu tomāti
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • puse laimas sulas
  • nedaudz sāls
  • maltie pipari
  • avokādo
  • sarkanais sīpols
  • romiešu salāta lapas
Pagatavošana:

Novāriet vistas krūtiņu, pievienojot tai lauru lapas un citrona šķēli. Visas pārējās sastāvdaļas sagriežiet un ieliek bļodā. Atsevišķā trauciņā pagatavo mērci, olīveļļu sajauc ar laima sulu, pievieno rīvēto citrona miziņu, piparus un sāli - visu sajauc kopā un pārlej salātus. Lai labi garšo!

Video redzami vēl četri salāti, kurus viegli pagatavot un kas neradīs smaguma sajūtu pēc ēšanas.

Varbūt pēc svētkiem noder: