Vingrinājumi sporta zālē, kurus vīriešiem neiesaka veikt

Photo by Victor Freitas on Unsplash

Regulāri treniņi sporta klubā ir apsveicams paradums, tomēr vai visas aktivitātes, ko tur veicam, ir tiešām veselīgas? 

Daži populāri vingrinājumi, kurus vīrieši bieži veic sporta zālē, nodara ķermenim vairāk kaitējuma nekā labuma: izraisa ceļu un muguras sāpes, traumē plecus un kaklu. Kuri tie ir? Noskaties video!