Ainas Poišas ieteikumi, kā uzlabot pāru attiecības pēc krīzes

Šis pavasaris Covid-19 pandēmijas radītās ārkārtas situācijas dēļ daudzus piespieda pavadīt vairāk laika mājās, tostarp arī ģimenes pārus. Kā pārvarēt saspīlējumu attiecībās, kas varētu būt radies ārkārtas apstākļos? Psiholoģe Aina Poiša iesaka lietas, kam pievērst uzmanību, lai uzlabotu attiecības gan savā starpā, gan katram pašam ar sevi.

Ja jūti trauksmi, nomāktību vai citas saasinātas nepatīkamas emocijas, nebaidies vērsties pēc palīdzības pie psihologa, psihoterapeita vai psihiatra!