Jūs lietojat novecojušu pārlūkprogrammu, lapas funkcionalitāte var nedarboties. Mēs iesakām atjaunot Jūsu pārluprogrammu.

Kāpēc visu laiku salst? Pat esot siltumā?

Photo by Remy_Loz on Unsplash

Photo by Remy_Loz on Unsplash

Starp mums bieži gadās cilvēki, kas nepārtraukti sūdzas par to, ka ir nenormāli auksti, pat tad, kad apkure ir uzgriezta uz maksimālo temperatūru un visi citi telpā mokās no karstuma.

Kādi var būt iemesli pastāvīgai aukstuma sajūtai? Visdažādākie, jo ķermeņa temperatūru regulē gan ķīmiski, gan fizikāli, gan arī psihoemocionāli faktori:

  • Zems dzelzs līmenis asinīs – jo tieši dzelzs palīdz sarkanajiem asinsķermenīšiem un skābeklim pārvietoties pa ķermeni pietiekami naski
  • B12 vitamīna trūkums organismā – tipisks īpaši vegāniem un veģetāriešiem
  • Slikta asinsrite, taču tam var būt daudz un dažādi iemesli, kuru izmeklēšanu uztici savam ārstam
  • Sezonālie garastāvokļa traucējumi, ko dažkārt saista ar sezonālu depresiju un nogurumu; to bieži rada D vitamīna trūkums, kas populārs mūsu platuma grādos
  • Miega trūkums – jo tas ietekmē ķermeņa metabolismu, liekot procesiem ķermenī palēnināties. Risinājums? Izgulies!
  • Vairogdziedzera problēmas
  • Lai cik tas nešķistu smieklīgi, tavs dzimums jeb hormonu īpatsvars. Sievietēm parasti šķiet, ka ir par 3˚C vēsāk nekā vīriešiem.
  • Pārāk zems svars
  • Pārāk liels svars
  • Nepietiekams uzturs
  • Traumas, īpaši sadzijuši lūzumi rokās un kājās, bieži liek just aukstumu šajās ķermeņa daļās.
  • Sēdošs dzīvesveids
  • Smēķēšana – jo katra ieelpa no cigaretes ienes tavā asinsritē toksīnus. Nikotīns paaugstina asinsspiedienu, traucējot vienmērīgu asinsriti un ķermeņa temperatūru
  • Diabēts. Bet arī to, protams, var diagnosticēt vien ārsts.

Visas šīs problēmas ir pietiekami nopietnas, tāpēc nekavējies pieteikt vizīti pie ārsta, ja aukstuma sajūta rokās, kājās vai visā ķermenī ir ilgstoša!