Почему нужен специалист по питанию?

Photo by Melissa Belanger on Unsplash

Не хватает энергии, не удается сбросить лишний вес или, наоборот, не помешало бы добавить пару килограммов. Казалось бы, это обычные ситуации, с которыми мы привыкли справляться сами: надо только есть меньше или больше, а также разнообразить питание. К сожалению, наших знаний о питании чаще всего недостаточно. Именно поэтому визит к специалисту по питанию будет полезен практически каждому.

Чем специалист по питанию отличается от диетолога?

  • Диетолог, как правило, занимается лечением различных болезней с помощью правильного режима питания, специальной диеты.
  • Специалист по питанию консультирует по вопросам рационального, сбалансированного питания, совершенствования повседневного рациона, режима питания в соответствии с индивидуальными особенностями человека, его образом жизни.

В каких случаях следует обратиться к специалисту по питанию?

  •  Если вам необходимо избавиться от лишнего веса. Жесткие запреты чаще всего приводят к противоположным результатам – так называемому эффекту йо-йо и увеличению веса после снятия запретов Специалист по питанию поможет выбрать режим питания, который будет необременительным и даст ожидаемый результат.
  • Если у вас пониженный, недостаточный вес. Есть больше и все, что хочется, только для того, чтобы прибавить в весе, – это весьма неразумное решение. Специалист по питанию предложит сбалансированную диету, которая будет способствовать увеличению веса и не вызовет других проблем со здоровьем, например, повышения уровня холестерина по причине употребления слишком жирных блюд.
  • Если вы активно занимаетесь спортом и желаете улучшить результаты. Специалист по питанию подсчитает, сколько калорий необходимо вашему организму, из каких продуктов их можно получить, чтобы вы могли достичь желаемых результатов, например, увеличить мышечную массу.
  • Если ваше питание слишком однообразное и нездоровое. Специалист по питанию побудит вас открыть для себя новые продукты, вкусы и их сочетания. Кроме того, вполне возможно, что многие «подозрительные» фрукты, овощи и корнеплоды, которые вы никогда не пробовали, вам понравятся!
  • Если вы испытываете апатию и недостаток энергии. Сбалансированное питание – это основа здоровья, и именно это вам предложит специалист по питанию. Искусственные пищевые добавки никогда не будут столь же эффективны, как натуральные витамины, содержащиеся в овощах и фруктах.
  •  Если вы решили стать вегетарианцем или веганом. Если вы длительное время вы придерживались всеядного питания и планируете отказаться от продуктов животного происхождения, то только специалист по питанию сможет посоветовать, какие растительные продукты и в каком количестве следует употреблять, чтобы организм получал все необходимое.

Где принимает специалист по питанию?

Клиника VIA UNA, основанная в 1993 году, является одним из старейших в Латвии частных медицинских учреждений. Клиника располагает современным медицинским оборудованием и дружественным профессиональным коллективом. Специалисты VIA UNA, применяющие индивидуальный подход к каждому пациенту, помогут вам восстановить здоровье. С апреля в клинике начнет работу и специалист по питанию!