Svīst un berzējas augšstilbi - kāds ir risinājums?

Sieviete kleitā pie jūras. Photo by La Miko from Pexels

Daudzām sievietēm vasarā ir grūti valkāt svārkus un īsas kleitas, jo augšstilbi svīst un berzējas viens pret otru, radot sāpes un sarkanus izsitumus. Tev nemaz nav jābūt apalītei, lai saskartos ar šo problēmu! Karstajā laikā ar to saskaras ikviena dāma, kuras augšstilbi ir cieši sakļauti un nav izteiktas spraugas. Turklāt augšstilbu berze var rasties ne tikai dēļ karstuma – to var izraistīt arī, piemēram, kokvilnas auduma apģērbs, kas neuzsūc pietiekami daudz mitruma.  Ko darīt? Atteikties no kleitām vai iemīļotajām pastaigām un sporta aktivitātēm? Par laimi, tas nav nepieciešams, jo šai problēmai ir vairāki risinājumi:

Dezodoranta rullītis – izrādās, ka to var lietot ne tikai padusēm! Dezodorants ne tikai atdzesēs sakarsušās un sasvīdušās kājas, bet arī mazina berzi, atvieglojot staigāšanu.

Vazelīns – jā, šis brīnumlīdzeklis patiešām mazina berzi, arī šajā delikātajā situācijā.

Talka pulveris – talka pulveris, ko lietojam bērnu dupsīšiem, lieliski noder arī mums pašām. Uzklāj to uz augšstilbiem – tas ne tikai patīkami smaržos, bet mazinās svīšanu un nepatīkamo berzēšanos.

Kompresijas šorti – Tu vari zem apģērba nēsāt speciālus kompresijas šortiņus, kurus var iegādāties daudzos apakšveļas veikalos – tie absorbēs gan sviedrus, gan arī kalpos kā barjera pret berzēšanos.

Zeķbikses – vienmēr var valkāt arī zeķbikses – tās novērš augšstilbu berzēšanos, tomēr jāatzīst, ka karstās vasaras dienās tās nav īpaši ērts un iemīļots apģērba gabals.

Lūpu balzāms – ja esi ceļā un nav pie rokas piemērota līdzekļa, ar ko novērst berzi, droši vari izmantot lūpu balzāmu. Tas satur aizsargājošus elementus jutīgām lūpām un tas var arī pasargāt Tavu augšstilbu maigo ādu. Jāteic, ka lūpu spīdums šo funkciju neveiks tik labi kā tieši lūpu balzāms vai higiēniskā lūpukrāsa.

Ja Tavi augšstilbi jau ir noberzti jēli un ir smagi izsitumi, esi uzmanīga! Iespējams, ka var sākties infekcija. Tādēļ, ja mani pietūkumu vai strutas, noteikti sazinies ar savu ārstu vai dermatologu.

Izlasi arī: