Veselības horoskops Žurkas gadam

unsplash.com

Kādām veselības problēmām jāpievērš uzmanība šogad? Zvaigznes saka sekojošo: 

  • Auniem šogad par veselību nebūs jāuztraucas, ja vien nepadosies slinkumam un dažādām pārmērībām. Seko līdzi ja ne savām fiziskajām aktivitātēm, tad tam, ko ēdīsi šogad! 
  • Vērsim svarīgi rūpēties gan par fizisko, gan psihoemocionālo veselību. Tas nozīmē, ka jāfokusējas uz svarīgāko, jāizvērtē prioritātes un jāatturas no nevajadzīga stresa par visādiem sīkumiem
  • Dvīņi vēlēsies daudz kustēties, taču šajā gadā nevajadzētu riskēt ar ekstrēmajiem sporta veidiem, kā arī atturēties no pārmērīga alkohola patēriņa. Esi piesardzīgs itin visā, kas varētu kaitēt tavai veselībai! 
  • Vēzim jāpievērš uzmanība pat vissīkākajām kaitēm un simptomiem, īpaši tiem Vēža zīmē dzimušajiem, kam ir liekais svars. Taču pirms ķerties pie zālēm, labāk vērsties pie ārsta par jebkuru sūdzību, un stiprināt imunitāti visa gada garumā
  • Lauvai šogad pieturēsies laba veselība! Šis ir labs gads, lai uzsāktu jaunus paradumus un ieguldītu savā veselībā arī tālākā nākotnē – sāc regulāri vingrot, pieraksties sporta klubā vai pamaini ēdienkarti
  • Jaunavai fiziskā labsajūta ies roku rokā ar citām dzīves jomām – ja spēsi saglabāt mierīgu prātu darba un ģimenes dzīvē, noturēsies arī laba veselība. Vērts padomāt par to, vai gana rūpējies par savu mentālo veselību. 
  • Svariem īpaši jāsargā nervu sistēma. Ja gada sākumā saskarsies ar galvas vai locītāvu sāpēm, gremošanas problēmām vai kādām citām akūtām kaitēm, neatliec to risināšanu uz vēlāku!
  • Skorpions ar hronisku slimību saasināšanos var saskarties gada otrajā pusē, tāpēc jābūt modram un jāstiprina ķermenis un gars jau tagad. 
  • Strēlnieks šogad vēlēsies baudīt dzīvi ar pilnu krūti, kas var rezultēties aknu saslimšanās. Lai kā gribētos mesties bohēmiskā dzīvesveidā, piesargājies no pārmērībām!
  • Mežāzim pašsajūta būs atkarīga no dzīvesprieka un pareiza uztura, īpaši tiem, kuri cieš no kādas hroniskas kaites. Padomā par savu ēdienreižu regularitāti! 
  • Ūdensvīrs būs neapturama enerģija šogad, taču tas nozīmē, ka jāuzmanās no pārdrošībām un riskiem, kas varētu kaitēt veselībai. Jāpievērš uzmanība miega režīmam, lai neiztukšotos fiziski un garīgi. 
  • Zivīm nekas sevišķi spraigs veselības ziņā nav gaidāms, taču jāpievērš uzmanība savam dzīvesveidam, lai izvairītos no slimošanas nākotnē.