Какую зубную щетку выбрать – ручную или электрическую?

Назначение зубной щетки – удаление зубного налета, вызывающего кариес и заболевания десен. Существуют различные типы ручных и электрических зубных щеток, что позволяет выбрать ту, которая наиболее соответствует состоянию ваших зубов и десен. Чем различаются зубные щетки, и как сделать правильный выбор?

Ручная зубная щетка

При выборе ручной зубной щетки следует руководствоваться следующими основными критериями:

• относительно небольшая головка (~ 2 см): легче проникает в труднодоступные места;
• широкая и длинная рукоятка: обеспечивает надежный захват рукой;
• мягкая нейлоновая щетина: soft, super soft, ultra soft. В настоящее время не рекомендуются зубные щетки со степенью жесткости medium, hard;
• множество прямолинейно расположенных пучков: увеличивают площадь очищаемой поверхности;
• щетинки с закругленными кончиками: снижают риск травмирования десен.

Эффективность чистки зубов ручной зубной щеткой зависит от степени ее износа, поэтому щетку следует менять через каждые 3-4 месяца. Если вы заметили, что зубная щетка изношена, то есть щетина деформировалась, разлохматилась, щетку необходимо немедленно заменить.

Электрическая зубная щетка

Электрические зубные щетки так же безопасны и эффективны в использовании, как и ручные. Существует несколько типов электрических зубных щеток.

1. Электрические зубные щетки

Электрические зубные щетки удаляют налет путем вибрации, создаваемой электромоторчиком. По типу движения щетины различают следующие щетки:

• осциллирующие: головка щетки совершает движения в обоих направлениях;
• пульсирующие/вращающиеся: головка совершает возвратно-вращательные как горизонтальные,так и вертикальные движения;
• вращающиеся: головка щетки вращается в одном направлении.

2. Звуковые зубные щетки

Щетинки звуковой зубной щетки совершают колебательные движения с большой амплитудой, звуковые волны вызывают движение жидкости, а высокие частоты разрушают и снимают налет.

3. Ультразвуковые зубные щетки

Щетинки ультразвуковой зубной щетки вибрируют с частотой выше 20 кГц, эффективно удаляя зубной налет.

Что нужно учитывать при выборе зубной щетки?

Звуковые и пульсирующие/вращающиеся электрические зубные щетки доказали свою высокую эффективность. Головку электрической щетки необходимо менять один раз в шесть месяцев или когда индикатор износа на щетине потускнел.

При выборе щетки следует обратить внимание на такой важный показатель как количество движений щетинок в минуту. При использовании ручной зубной щетки совершается от 500 до 600 движений в минуту. Электрическая способна выполнять от 20 до 40 тысяч движений в минуту. Однако следует учитывать, что чем выше скорость вращения, тем сильнее воздействие щетины на эмаль.

Рекомендуется использовать попеременно как электрическую, так и ручную щетку, например, одну утром, другую вечером. Мягкая ручная зубная щетка более безопасна и надежна для очищения десен и мест прилегания десен к зубам, между тем электрическая эффективнее удаляет налет с зубов.

Какую бы зубную щетку вы ни выбрали – ручную или электрическую, необходимо соблюдать основные правила: правильная техника чистки, продолжительность чистки – 2-3 минуты, регулярность – 2 раза в день (после завтрака и перед сном).

Ручная или электрическая зубная щетка никоим образом не заменяет средства для очищения межзубных промежутков – зубную нить, межзубные ершики или ирригаторы. С помощью зубной щетки невозможно очистить межзубные промежутки, поэтому их следует чистить с помощью упомянутых средств не реже, чем один раз в день.

Если у вас возникнут какие-либо вопросы или неясности, проконсультируйтесь со своим стоматологом или зубным гигиенистом. Специалист поможет выбрать подходящий вам вид зубной щетки.