Важнейшие критерии при выборе рабочего кресла

Боли в спине – одна из самых распространенных проблем среди офисных работников и других людей, ведущих сидячий образ жизни. Очень часто виной тому неправильно выбранное рабочее кресло. Независимо от того, работаете ли вы в офисе или дома, кресло должно быть удобным и эргономичным.
Существует несколько критериев, которые следует учитывать при выборе кресла для работы.

Поддержка спины

Спинка стула должна создавать опору в области поясницы сидящего. Опора должна быть стабильной и удобной. Если после длительного сидения вы ощущаете дискомфорт в спине, то кресло, возможно, не отрегулировано должным образом.

Регулировка высоты и глубины сиденья офисного кресла

При эргономически правильном сидении ноги должны быть согнуты в коленях под углом 90 градусов, а ступни упираться в пол. Глубину сиденья необходимо отрегулировать так, чтобы расстояние от подколенной ямки до переднего края сиденья составляло примерно 10 см.

Подлокотники

При длительном сидении важное значение имеют и подлокотники. Они не только дают отдых уставшим рукам, но и расслабляют мышцы и снимают напряжение в области плеч и шеи. При длительной работе за компьютером следует время от времени класть руки на подлокотники.

Подголовник

Необходимо также через определенные промежутки времени давать отдых шее и плечам. Часто в конце рабочего дня ощущается напряжение в задних мышцах шеи и плечевой зоне. Подголовник офисного кресла позволяет расслабить мышцы шеи и плеч.

Механизмы вращения и качания

Многие не обращают внимания на то, что офисное кресло имеет и другие механизмы. Кресло можно поворачивать вокруг оси, используя механизм вращения. Для продолжительной сидячей работы желательно использовать кресло с механизмом качания «синхро», сила сопротивления которого адаптируется к весу сидящего. Механизм позволяет поддерживать эргономичный угол между сиденьем и спинкой.

Материалы обивки кресла

При выборе рабочего кресла необходимо учитывать и материалы обивки. Офисное кресло должно иметь набивку эргономичной формы, пропускающую воздух, и отделку из простого в уходе материала, например, сетчатого. Кроме того, изгибы кресла должны соответствовать анатомии тела, иначе сидение в нем будет вызывать не только неудобства, но и онемение конечностей.

Независимо от того, где находится ваш офис, в учреждении или дома, о вашем здоровье позаботится RKF (Rīgas krēslu fabrika) – предприятие, изготавливающее максимально удобные, эргономичные офисные кресла. Преимущества РКФ состоят в том, что это местный производитель, обеспечивающий превосходное качество своей продукции и полный сервис на протяжении всего срока службы кресла, как в гарантийный, так и в послегарантийный период.