Вы используете старую версию браузера, некоторые интерфейсы могут работать. Мы рекомендуем вам обновить ваш браузер!

Важнейшие критерии при выборе рабочего кресла

Nepiemērots krēsls darbam, Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

Nepiemērots krēsls darbam, Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

Боли в спине – одна из самых распространенных проблем среди офисных работников и других людей, ведущих сидячий образ жизни. Очень часто виной тому неправильно выбранное рабочее кресло. Независимо от того, работаете ли вы в офисе или дома, кресло должно быть удобным и эргономичным.
Существует несколько критериев, которые следует учитывать при выборе кресла для работы.

Поддержка спины

Спинка стула должна создавать опору в области поясницы сидящего. Опора должна быть стабильной и удобной. Если после длительного сидения вы ощущаете дискомфорт в спине, то кресло, возможно, не отрегулировано должным образом.

Регулировка высоты и глубины сиденья офисного кресла

При эргономически правильном сидении ноги должны быть согнуты в коленях под углом 90 градусов, а ступни упираться в пол. Глубину сиденья необходимо отрегулировать так, чтобы расстояние от подколенной ямки до переднего края сиденья составляло примерно 10 см.

Подлокотники

При длительном сидении важное значение имеют и подлокотники. Они не только дают отдых уставшим рукам, но и расслабляют мышцы и снимают напряжение в области плеч и шеи. При длительной работе за компьютером следует время от времени класть руки на подлокотники.

Подголовник

Необходимо также через определенные промежутки времени давать отдых шее и плечам. Часто в конце рабочего дня ощущается напряжение в задних мышцах шеи и плечевой зоне. Подголовник офисного кресла позволяет расслабить мышцы шеи и плеч.

Механизмы вращения и качания

Многие не обращают внимания на то, что офисное кресло имеет и другие механизмы. Кресло можно поворачивать вокруг оси, используя механизм вращения. Для продолжительной сидячей работы желательно использовать кресло с механизмом качания «синхро», сила сопротивления которого адаптируется к весу сидящего. Механизм позволяет поддерживать эргономичный угол между сиденьем и спинкой.

Материалы обивки кресла

При выборе рабочего кресла необходимо учитывать и материалы обивки. Офисное кресло должно иметь набивку эргономичной формы, пропускающую воздух, и отделку из простого в уходе материала, например, сетчатого. Кроме того, изгибы кресла должны соответствовать анатомии тела, иначе сидение в нем будет вызывать не только неудобства, но и онемение конечностей.

Независимо от того, где находится ваш офис, в учреждении или дома, о вашем здоровье позаботится RKF (Rīgas krēslu fabrika) – предприятие, изготавливающее максимально удобные, эргономичные офисные кресла. Преимущества РКФ состоят в том, что это местный производитель, обеспечивающий превосходное качество своей продукции и полный сервис на протяжении всего срока службы кресла, как в гарантийный, так и в послегарантийный период.

Загружаем...

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...