5 pazīmes, ka Tev vajadzīgs ortopēdisks spilvens – negaidi, līdz sāp mugura

Lielākā daļa no mums, domājot par kvalitatīvu naktsmieru, pievērš uzmanību matracim, telpas apgaismojumam un istabas temperatūrai, tomēr tikai retais aizdomājas, cik liela loma mūsu pašsajūtā ir atbilstoša spilvena izvēlei. Tāpēc šajā rakstā apkopotas 5 pazīmes, kas liecina, ka ir pienācis laiks nomainīt parasto spilvenu pret ortopēdisko.

1. Tu mosties ar stīvu kaklu vai plecu sāpēm

Ja no rīta pamostoties izjūti diskomfortu kaklā vai sprandā, iespējams, spilvens nebalsta galvu pareizā leņķī. Nepareiza gulēšanas poza rada lieku spriedzi kakla un plecu muskuļiem. Ortopēdiskie spilveni ir radīti, lai pielāgotos ķermenim, samazinātu spriedzi un nodrošinātu pareizu galvas un kakla atbalstu miega laikā.

2. Tu ciet no nemierīga un saraustīta miega

Ja naktī bieži grozies un pamosties, iespējams, ķermenis meklē ērtāku pozīciju, ko Tavs parastais spilvens nespēj nodrošināt. Ortopēdiskie spilveni palīdz samazināt spiediena punktus un uzlabo asinsriti, padarot miegu dziļāku un kvalitatīvāku.

3. Tev bieži sāp mugura

Lai gan šķiet, ka muguras sāpes ir saistītas tikai ar neatbilstošu matraci, dzīvesveidu vai fiziskām aktivitātēm, arī spilvenam ir sava loma. Ja galva un kakls naktī nav pareizi pozicionēti, tas ietekmē visu mugurkaulu. Ortopēdisks spilvens nodrošina pareizu spiediena izlīdzinājumu un samazina spiedienu uz jostas daļu.

4. Spilvens ir zaudējis formu vai ir pārāk mīksts

Viena no biežākajām kļūdām, ko cilvēki pieļauj, ir gadiem ilga gulēšana uz viena un tā paša spilvena. Daudzi, iespējams, nezina, ka parastie spilveni ātri zaudē formu, kļūst nevienmērīgi un nespēj sniegt atbalstu. Ortopēdiskie spilveni ir izgatavoti no kvalitatīviem materiāliem, kā memory foam, kas ilgstoši saglabā formu un pielāgojas ķermenim individuāli.

5. Tevi no rītiem moka galvassāpes

Nepareiza galvas pozīcija miega laikā var traucēt asinsriti un radīt nervu spriedzi, kas izraisa galvassāpes no rīta. Ortopēdiskais spilvens palīdz līdzsvarot spriedzi kakla zonā, novēršot šo bieži ignorēto cēloni.

Kā izvēlēties piemērotu ortopēdisko spilvenu?

Mēs bieži gaidām līdz brīdim, kad sāpes kļūst nepanesamas, lai veiktu izmaiņas. Taču ortopēdiskie spilveni ir risinājums, kas var novērst problēmas, pirms tās kļūst hroniskas. Ja atpazini kādu no iepriekš minētajām pazīmēm, ir īstais brīdis rīkoties. Izvēloties ortopēdisko spilvenu, jāņem vērā gulēšanas poza (uz muguras, uz sāniem vai uz vēdera), augums un personīgās sajūtas. Medilux.lv piedāvājumā esošie ortopēdiskie spilveni ir veidoti tā, lai pielāgotos kakla izliekumam, nodrošinot dabisku mugurkaula izlīdzinājumu.

Viens no šādiem spilveniem ir ORTO DREAM, kas īpaši pielāgojas kakla lordozei, nodrošinot mugurkaula kakla daļas fizioloģiski pareizu stāvokli visas nakts garumā. Tas palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu kakla zonā, tirpšanu un diskomfortu ekstremitātēs, kā arī novērš sāpes, ko var izraisīt nepareiza galvas un kakla pozīcija miega laikā. ORTO DREAM ir lielisks risinājums tiem, kam miega laikā nepieciešams izteikti stabils un precīzs atbalsts. Savukārt MAGIC DREAM spilvens iedarbojas uz kakla un mugurkaula izlīdzināšanu vispārīgākā līmenī, vienlaikus sniedzot komfortu un atbalstu visā gulēšanas laikā. Tas piemērots tiem, kuri meklē uzticamu ortopēdisko spilvenu veselīga miega uzlabošanai un profilaksei bez specifiskām anatomiskām prasībām.

Ne tikai naktsmieram: ortopēdiskie spilveni visām dzīves situācijām

Ortopēdiskais spilvens nav domāts tikai gulēšanai. Tas var būt sabiedrotais arī dienas laikā, ceļojumos vai rūpēs par mazāko ģimenes locekli. Medilux.lv piedāvājumā atrodami dažādi specializēti ortopēdiskie spilveni, kas pielāgoti konkrētām vajadzībām. Ceļošanas spilveni sniedz komfortu un pareizu kakla atbalstu ilgstošos braucienos, spilveni pret izgulējumiem palīdz novērst spiediena radītos bojājumus cilvēkiem ar ierobežotām pārvietošanās iespējām, bet zīdaiņu spilveni nodrošina pareizu galvas formēšanos un drošu gulēšanu jau no pirmajām dzīves dienām. Un, ja ikdienā daudz laika pavadi birojā vai mājas darba vietā, ortopēdisks sēdekļa vai muguras spilvens palīdzēs saglabāt pareizu stāju un mazinās slodzi uz mugurkaulu. Miegs ir svarīgs, bet labs atbalsts ir vajadzīgs arī nomodā. Izvēlies sev piemērotāko spilvenu un ļauj ķermenim justies labi visu diennakti.

Iepazīsti Medilux.lv ortopēdisko spilvenu klāstu un izvēlies kvalitatīvu atbalstu!