Вы используете старую версию браузера, некоторые интерфейсы могут работать. Мы рекомендуем вам обновить ваш браузер!

Saturs turpināsies pēc reklāmas

Ideja ātrām vakariņām: magoņu, citronu un biezpiena plācenīši

Foto: veseligas_receptes_berniem/ Instagram

Foto: veseligas_receptes_berniem/ Instagram

Kad brokastīs gribas ko īpašu, bet arī sātīgu un veselīgu – šie maigie un aromātiskie plācenīši būs īstā izvēle! Plācenīši lieliski garšo ar vieglu citronu krēmsiera mērci, kuru var ātri pagatavot no trim sastāvdaļām.

Nepieciešams (~10 plācenīšiem)

  • 220–240g graudainais biezpiens;
  • 100g auzas vai auzu milti vai @smalkaismuslis;
  • 2 olas;
  • 1 neliels banāns (~120g);
  • 1 ēdamkarote eļļa vai kausēts sviests;
  • ~20 g kviešu milti;
  • Tējkarote cepamais pulveris;
  • Drusku vaniļa;
  • Rīvēta miziņa no vesela citrona un sula no 1/2 citrona;
  • ~10g magoņu sēklu;
  • Ja gribi saldāku – 2 ēdamkarotes salduma pēc izvēles – der cukurs/medus/klavu sīrups. Kas ir pa rokai, to liec.

Citronu krēmsiera mērcīte:

  • Sula no 1/2 citrona;
  • 100g krēmsiers istabas temperatūras;
  • pūdercukurs.

Pagatavošana:

Visu liec blenderī un samal.

Cep ietaukotā pannā smukus plācenīšus

Pagatavo mērcīti – samaisi krēmsieru ar citronu sulu un pakapeniski pievieno pa druskai pūdercukuru, līdz panākts vēlamais saldums. Ja konsistence šķiet par biezu, pievieno pa tējkarotei pienu, līdz ir vēlamā.

Izmēģini arī:

Veselīgā siera kūkas alternatīva: citronu un jogurta deserts

VIDEO: Biezpiena ābolu strūdele ar vaniļas mērci

Foto: veseligas_receptes_berniem/ Instagram

Foto: veseligas_receptes_berniem/ Instagram

Saturs turpināsies pēc reklāmas

Похожие новости

Загружаем...

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Saturs turpināsies pēc reklāmas