Как драма-терапия может помочь физическому и эмоциональному здоровью?

Врачи и целители с древнейших времен были озабочены вопросом – как помочь своим пациентам восстановить физическое и психическое здоровье. С этой целью непрерывно создаются новые методы.

Об одном из них – драма-терапии – рассказывает магистр медицинских наук, арт-терапевт и драма-терапевт медицинской клиники Premium Medical Кристине Рудзинска.

Что такое драма-терапия?

Драма-терапия - один из видов арт-терапии. Это научно- и медицинско-технологически обоснованный метод интеграционной психотерапии, который в настоящее время очень популярен в Англии, США и других экономически активных странах, в которых драма-терапия используется в качестве метода life coaching для улучшения и развития работоспособности и качества жизни клиента.

Как и в психотерапии, основным методом драма-терапии является беседа терапевта с клиентом. В драма-терапии дополнительно целенаправленно используются различные театральные техники – ролевые игры, рассказы, метафоры, маски, грим, реквизит, фотографии, видео.

Драма-терапия тесно связана с другими науками – психиатрией, психологией, социологией, социальной антропологией.

Драма-терапевт - это практикующий врач, имеющий степень магистра в области здравоохранения с профессиональной квалификацией арт-терапевт в специализации драма-терапия.

Кому рекомендована драма-терапия?

Применение драма-терапии многостороннее, и этот метод используется в работе с широким кругом клиентов/пациентов и проблем: эмоции, мотивация, коррекция поведения, развитие самоосознания и социальных навыков пациента. Драма-терапия работает с детьми, подростками, взрослыми как индивидуально, так и в группе.

Этот метод применяется в случаях психических проблем, например, депрессия, расстройства пищевого поведения, поведенческие и эмоциональные расстройства, расстройства личности, шизофрения, приступы тревоги и панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство, длительное чувство потери или продолжительное горе, пережитое эмоциональное, физическое или сексуальное насилие, особенно в период социальной реабилитации.

Драма-терапия также эффективно используется в случаях поведенческих проблем, аутизма, расстройств мышления, расстройств пищевого поведения, для женщин с послеродовой депрессией, а также пациентов с гериатрическими синдромами.

Драма-терапия используется также в терапевтической работе с клиентами, которые пережили эмоциональную травму из-за прошлого опыта, которая сейчас проявляется как дистресс. Также драма-терапия подходит для клиентов, у которых имеются неспецифические сложности, и которые хотят улучшить качество своей жизни.

Каковы преимущества драма-терапии?

Цели драма-терапии определяются в процессе оценки и индивидуальны, в зависимости от проблемы клиента.

Драма-терапия способна:

• помочь клиенту выразить, переработать (развить) и разрешить эмоциональные конфликты;
• преодолеть стресс и травматический опыт;
• способствовать самознанию, повысить самооценку, облегчить продвижение к ощущению реальности;
• развивать чувство внутреннего контроля, развивать способность брать на себя ответственность за поиск и реализацию решений;
• усилить чувство собственного «Я»;
• усовершенствовать межличностную компетенцию;
• регулировать поведение, развивать социальные навыки, способствовать различным процессам адаптации;
• упростить процесс лечения;
• раскрыть или изучить свой внутренний потенциал и ресурсы, развить художественные способности, творческое начало, непосредственность;
• выявлять и регулировать проявления агрессии;
• избавиться от вредных привычек.

Как проходят сеансы драма-терапии?

В начале цикла сеансов драма-терапии, в зависимости от потребностей клиента и характера проблемы, определяются цели терапии. Сеансы терапии проходят в безопасной, благоприятной атмосфере под руководством терапевта. Сессия состоит из беседы и сбалансированных действий с использованием элементов драмы, что позволяет творчески выразить свои мысли, чувства и эмоции. В процессе используется различный реквизит, объекты, аксессуары, фотографии, изображения, метафоры. Сессия заканчивается беседой, в которой обобщается полученный опыт.

В драма-терапии могут участвовать люди разных возрастов - дети и подростки, молодежь и взрослые, а также пожилые люди. Не требуется актерский талант или предыдущий опыт.

В зависимости от конкретных целей и потребностей занятия проходят как индивидуально, так и в группе, с родителями (или с одним из родителей) и ребенком, всей семьей, с парой.

Это всего лишь краткий обзор, который слегка приоткрывает таинственную завесу драма-терапии. Если этот невероятно увлекательный мир вас заинтересовал, и вы думаете, что драма-терапия сможет вам помочь - отправляйтесь в Premium Medical, где Кристина Рудзинска поможет вам найти важные ответы через процесс драмы.