Какой массаж выбрать, чтобы избавиться от стресса, усталости, головных болей?

Лечебный массаж, нейроседативный массаж, массаж для беременных – это лишь несколько видов массажей, которыми мы имеем возможность наслаждаться в наши дни. Полностью или хотя бы частично избавиться от головной боли, боли в мускулах, нервозности, напряжения и других неприятностей, день за днём напоминающих о себе, поможет массаж у мастера, получившего медицинское образование.

Чтобы понять, какой вид массажа вам подойдёт, мы попросили сертифицированных мастеров оздоровительного центра «VIVENDI» Диану Страке и Иниту Вевере рассказать о главных различиях между этими видами массажа.

Что такое нейроседативный массаж?

Нейроседативный массаж выполняется для всей задней части тела. В процессе массажа используются поглаживающие и ритмичные движения, помогающие расслабить тело, что позитивно сказывается на состоянии нервной системы и отвлекает от тягостных мыслей. После массажа человек чувствует себя более счастливым, потому что в процессе выделяются так называемые «гормоны счастья», помогающие бороться со стрессом.

С какой целью выполняется нейроседативный массаж?

Подобный массаж выбирают люди, которые ежедневно испытывают чрезмерный стресс или же борются с последствиями, им вызванными – упадком сил, нарушениями сна, хронической усталостью, повышенным возбуждением, или же страдают от психосоматических нарушений – головокружений, сердцебиения, изжоги, повышенного кровяного давления, головных болей, затруднённого дыхания и других проявлений похожего характера.

Сертифицированный массажист Инита Вевере поясняет, что во время массажа успокаивается периферическая и центральная нервные системы. Для достижения должного эффекта используются различные техники массажа, воздействующие на определённые точки, что уменьшает напряжение во всём теле.

Что такое массаж для беременных, и с какого месяца беременности можно его посещать?

Массаж для беременных предназначен для будущих мам и выполняется на любом месяце беременности. Массаж облегчает процесс ожидания малыша и помогает бороться с головными болями и напряжением, которые могут появиться во время беременности.

В зависимости от триместра, специфика массажа меняется для каждой беременной, чтобы избежать вреда для её здоровья и здоровья малыша. По этой причине важно убедиться в том, что вы посещаете сертифицированного специалиста – необходимо знать, какие части тела можно активизировать больше, а какие лучше расслабить.

Сертифицированный массажист Диана Страке подчёркивает, что важно знать, как именно массировать тело будущей мамы, чтобы не навредить – таким вещам обучают только на курсах массажистов. Например, в первом триместре массаж должен быть мягким и расслабляющим; во втором триместре уже можно добавить эфирные масла, поскольку организм беременной уже привыкает к различным ароматам и изменениям, и женщина сможет полностью насладиться массажем, а в третьем триместре необходимо уделить внимание отдельным частям тела, на боль, напряжение и усталость в которых жалуется будущая мамочка.

Возможно ли с помощью массажа избавиться от головных болей?

Да, головные боли и мигрень можно вылечить или облегчить с помощью правильно подобранной массажной терапии, которую будет выполнять сертифицированный массажист. Массаж для уменьшения боли со временем гарантирует не только их исчезновение, но и отсутствие повторных симптомов в будущем. Массируя правильные точки, от головных болей можно избавиться, однако, о точном местонахождении нужных точек и правильном воздействии на них знают только специалисты, обучавшиеся искусству массажа в медицинском колледже.

Несмотря на то, что вам может показаться, будто каждый дома самостоятельно может найти эти точки и воздействовать на них – рекомендуем быть осторожными, ведь перепутав точки и воздействуя массажем на иные нервные окончания или мускулы, может возникнуть противоположный эффект – появится боль в других частях тела.

Массажисты оздоровительного центра «VIVENDI» Диана Страке и Инита Вевере приглашают каждого насладиться массажем – будь то профилактика болей, уменьшение стресса или просто расслабление от напряженного ритма жизни. Самое важное, что нужно помнить – посещать следует сертифицированного массажиста, который сможет детально рассмотреть ваши потребности и обнаружить причины недомогания, а также найти правильный способ, как вам помочь.

Готовы попробовать? Записывайтесь по адресу info@vivendicentrs.lv или звоните по телефону 20451777, чтобы получить консультацию или записаться на массаж к определённому специалисту.