Поддержание в крови оптимального уровня
витамина D имеет важное значение для хорошего
самочувствия в любом возрасте. Детям витамин D необходим для формирования крепких зубов и костей. Пожилым людям он
помогает поддерживать кости в здоровом состоянии и предотвратить остеопороз. Людям любого возраста витамин D требуется для укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости организма болезням. В наших климатических условиях <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/vai-d-vitaminu-var-uznemt-tikai-ar-sauli-827">сложно получить витамин
D </a><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/vai-d-vitaminu-var-uznemt-tikai-ar-sauli-827">только
под воздействием солнечного света</a>, поэтому результаты анализов крови
большинства жителей Латвии показывают
недостаточный или даже критически низкий уровень витамина D в организме.

<h2>Каковы
показатели уровня витамина D в крови?</h2>

<ul>
 <li>45
 -55 нг/мл – Оптимальный</li>
 <li>Более 30 нг/мл – Достаточный</li>
 <li>29 –
 20 нг/мл – Недостаточный</li>
 <li>19 нг/мл и меньше – Дефицитный</li>
 <li>10 нг/мл
 и меньше – Критически низкий</li>
</ul>

<h2>Каковы
симптомы недостатка витамина D?</h2>

<ul>
 <li> У младенцев – беспокойство, плохой сон, потение во время еды, трение головой о подушку, в результате чего происходит
 выпадение волос на затылке, ухудшение аппетита.</li>
 <li>У
 детей и подростков – мышечная слабость, боли в костях (так называемая боль роста), повышенная утомляемость и потение,
 подверженность заболеваниям.</li>
 <li>У
 взрослых – подверженность заболеваниям, особенно острым
 заболеваниям дыхательных путей, хроническая усталость, общая слабость.</li>
</ul>

<h2>Какова
ежедневная безопасная профилактическая норма витамина D без учета результатов анализа крови*?</h2>

<ul>
 <li> Для младенцев – 1000 МЕ</li>
 <li>Для детей в возрасте от 1 до 10 лет – 2000 МЕ</li>
 <li>Для
 детей в возрасте с 11 лет,
 взрослых, беременных женщин –
 4000 МЕ</li>
</ul>

*согласно
заключению Европейского агентства по
безопасности пищевых продуктов

<h2>Как следует
принимать соответствующее количество витамина D?</h2>

Витамин D следует принимать регулярно, каждый день. Если в какой-то день
Вы пропустили прием, на следующий
день примите двойную дозу. <a target="_blank" href="https://dvitamins.lv/nateo-d">Капли и капсул</a><a target="_blank" href="https://dvitamins.lv/nateo-d">ы D</a><a target="_blank" href="https://dvitamins.lv/nateo-d"> от
Nateo</a>, обеспечивающие удобное дозирование, позволят вам ежедневно принимать необходимое вам количество
витамина D.

<ul>
 <li> Капли Nateo D forte - 1 капля содержит 1000 МЕ;</li>
 <li> Капли
 Nateo D для младенцев и детей – 1 капля содержит 200 МЕ;</li>
 <li>Капсулы
 Nateo D 4000 – 1 капсула содержит 4000 МЕ;</li>
</ul>

Все продукты Nateo можно приобрести в аптеках без рецептов!

D витамин

Витамины

Здоровье

Поддержание в крови оптимального уровня витамина D имеет важное значение для хорошего самочувствия в любом возрасте. Детям витамин D необходим для формирования крепких зубов и костей. Пожилым людям он помогает...

Какова ежедневная норма витамина D?

Похожие новости

Загружаем...