<p></p><p><b>Tiklīdz termometra stabiņš sasniedz +3 līdz +8 grādus,
sarosās visa dzīvā daba, tai skaitā ērces. Dzīvojot Latvijas platuma grādos,
katram būtu jācenšas ievērot 7 sadzīvošanas paņēmieni, lai neļautu sīkajām
ērcēm aizēnot prieku par gada skaistāko sezonu. Kas ir šie vērtīgie
pamatprincipi, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna
Fleišmane.</b></p>

<h2>1. Vakcinējies! Jo laicīgāk, jo labāk!</h2>

<p>Lai gan vakcinēties pret ērču encefalītu var visu gadu,
vislabāk to darīt rudenī, ziemā vai agrā pavasarī. “Jo savlaicīgāk tas tiks
darīts, jo lielāka iespēja, ka līdz sezonai, kad ērces kļūs īpaši aktīvas,
organismā jau būs izveidojies pietiekami liels antivielu daudzums. Tas ir
būtiski, jo iespēja inficēties ar ērču encefalītu mūsu platuma grādos ir augsta,
slimība var noritēt smagi un izraisīt nopietnus veselības bojājumus,” teic
Apotheka farmaceite Alīna Fleišmane. Lai imunitāte pret ērču encefalītu
izveidotos stabila un noturīga, nepieciešams saņemt trīs vakcīnas: pirmā
vakcīna, tad pēc 1-2 mēnešiem vakcīnas otrā deva un pēc gada – revakcinācija.
Pirmreizējai vakcinācijai iesaka izvēlēties viena un tā paša ražotāja vakcīnu,
bet revakcinācijai pieļaujams izmantot arī citas firmas ražoto vakcīnu. “Ideālā
gadījumā pirmās divas vakcīnu devas jāsaņem līdz marta, aprīļa mēnesim. Taču,
protams, arī tad, ja par vakcinēšanos cilvēks atceras īsi pirms sezonas sākuma,
kad zāle jau lekni zaļo, arī tad vēl nav par vēlu potēties. Arī tad var
vakcinēties pēc paātrinātās shēmas, un jau pāris nedēļu laikā pēc vakcīnas
saņemšanas organismā būs izveidojies neliels daudzums antivielu,” uzsver
Apotheka farmaceite Alīna Fleišmane.</p><h2>2. Ejot dabā, tērpies baltā</h2><p>Atpūta dabā vienmēr sev līdzi nes risku sastapties ar ērcēm.
Iespēju robežās jācenšas izvairīties uzturēties vai pastaigāties vietās, kur
aug gara zāle, ir brikšņi – tādās aizaugušās vietās ērces uzturas vislabprātāk.
Dodoties dabā, nav mazsvarīgi arī saģērbties pareizi – bikšu galiem jābūt
ieliktiem zeķēs, kreklam – biksēs, piedurknēm un apkaklītei cieši piegulošai,
bet, pārnākot mājās, pirmais uzdevums ir izģērbties, aplūkot savu ķermeni, lai
pārliecinātos, vai ērce nav piesūkusies, kā arī drēbes izpurināt un pašam
nomazgāties dušā. “Atpūtai pie dabas piemērotāks būs gaišas krāsas apģērbs, jo
uz tā mazās, tumšās ērces būs vieglāk pamanīt,” saka Apotheka farmaceite Alīna
Fleišmane.</p>

<h2>3. Izsmidzināmie “ieroči” ērču atbaidīšanai</h2>

<p>Ērču atbaidīšanai var izmantot aerosolus, ko izmanto insektu
atbaidīšanai. To ieteicams izsmidzināt uz apģērba un vietās, ko apģērbs nesedz (kakls,
delnas locītavas). Šo aerosolu sastāvā parasti ir citriodiols (citronu
eikalipta ekstrakts) dažādās koncentrācijās, kas ar savu smaržu atbaida ērces.</p>

<h2>4. Prātīgi ar bērzu zariem plaucēšanai</h2>

<p>Ērcēm ir termoreceptori, ar kuriem tās uztver siltumu. Sajūtot
tuvumā siltasiņu būtni, ērce krīt, pieķeras un uzsāk barošanos. “Ērces nedzīvo
koku galotnēs, bet gan krūmos, zālē. Augstāk par vienu metru ērces nespēj
uzrāpties, un šis ir iemesls, kādēļ arī mājdzīvniekiem jebkura pastaiga nozīmē
iespēju pārnest mājās nevēlamo ciemiņu – ērci. Tādēļ pēc pastaigām ieteicams
pārbaudīt arī savu suni un kaķi. Pastāv iespēja, ka ērce būs iekritusi
dzīvnieka kažokā, mājās mīlulis to nokratīs un ērce atkal meklēs citu siltu
“saimnieku,” piebilst Apotheka farmaceite Alīna Fleišmane. Tāpat arī jābūt
uzmanīgiem, nesot mājās no pļavas ziedus vai no birzs bērza zarus plaucēšanai.
Pirms tos nest istabā un likt vāzē, ieteicams nedaudz nopurināt, lai līdz ar šo
dabas skaistumu mājās neienestu arī kādu ērci.</p>

<h2>5. Atbrīvojies no ērces ātri, bet pareizi</h2>

<p>Aptiekās var iegādāties speciālus komplektus ērču
noņemšanai. Būs labi, ja šis komplekts tiks iekļauts mājas aptieciņā jau pirms
pavasara un vasaras sezonas sākuma. Ja ērce piesūkusies, pirms tās izvilkšanas
ieteicams vispirms uzvilkt vienreizlietojamos gumijas cimdus, konkrēto vietu
nodezinficēt ar spirta salveti. Tad ar smailu pinceti ērce jāsatver iespējami
tuvu ādai un ar apļveida kustībām uzmanīgi jāizņem. Pēc procedūras koduma vieta
vēlreiz jādezinficē un jānomazgā rokas. “Nekādā gadījumā pirms ērces izvilkšanas
tai virsū nedrīkst liet spirtu, ēteriskās eļļas, smērēt sviestu vai jebkuru
citu vielu. Tas ir kategoriski aizliegts! Tādā veidā ērce sāks smakt un izvems
savu vēdera saturu, līdz ar to organismā nonāks lielāks daudzums slimības
ierosinātāju gadījumā, ja ērce būs inficēta,” brīdina Apotheka farmaceite Alīna
Fleišmane. Ja trūkst pārliecības, ka ērci spēs pašrocīgi izņemt pareizi, var
vērsties tuvējā neatliekamās medicīnas punktā un lūgt, lai to izdara
speciālists.</p>

<h2>6. Neuztraucies, bet novēro savu veselību</h2>

<p>Jāatceras, ka ērču encefalītam nav specifisku simptomu –
slimība sākotnēji var izpausties līdzīgi kā daudzas citas saslimšanas – ir
drudzis, paaugstināta temperatūra, galvassāpes. Parasti ērču encefalīta
inkubācijas periods ilgst 7-14 dienas, dažkārt pat līdz 28 dienām. Jāņem vērā,
ka slimībai ir vairākas attīstības stadijas. “Sākumstadijā 2-4 dienu laikā
parādās tādi simptomi kā augsta temperatūra, galvassāpes, sāpes mugurā un
ekstremitātēs, slikta dūša. Savukārt, nākamā stadija izpaužas jau kā konkrēta
saslimšana – meningīts ar stiprām galvas sāpēm, sliktu dūšu, sprandas stīvumu
un augstu temperatūru. Ja pēc ērces koduma paaugstinās temperatūra, sākas
drudzis vai vairākas dienas saglabājas apsārtums, nekavējoties jādodas pie
ārsta,” iesaka farmaceite.</p>

<h2>7. Gādā par imunitātes stiprināšanu</h2>

<p>Vakcinējoties sevi var pasargāt tikai no vienas slimības, ko
pārnēsā ērces – no ērču encefalīta. Taču pret Laimas slimību jeb laimboreliozi,
ko arī izraisa ērču pārnēsātās borēlijas, vakcīnu nav. Tādēļ arī situācijās, ja
cilvēks vakcinējies, bet ir gadījies sastapties ar ērci, jāturpina novērot sava
veselība un, pamanot pazīmes, kas var liecināt par laimboreliozi, jāvēršas pie
ģimenes ārsta. “Citu profilaktisku ieteikumu nav,” saka Apotheka farmaceite
Alīna Fleišmane. “Pat ja ērce tiek nodota laboratoriskai izvērtēšanai un tiek
konstatēts, ka tā ir inficēta ar borēlijām, tas vēl nenozīmē, ka cilvēks
noteikti saslims. Jāvēro sava veselība, bet jebkurā gadījumā šajā periodā ir
būtiski uzņemt pilnvērtīgu uzturu, dažādus vitamīnus, lietot papildu šķidrumu
vairāk nekā ikdienā ierasts, kā arī izvairīties no intensīvas fiziskas slodzes,
alkohola lietošanas, pārmērīgas sauļošanās vai jebkurām citām darbībām, kas
varētu vājināt imunitāti.”</p><p></p>

Клещи

Прививки

 Здравоохранение

Здоровье

Tiklīdz termometra stabiņš sasniedz +3 līdz +8 grādus, sarosās visa dzīvā daba, tai skaitā ērces. Dzīvojot Latvijas platuma grādos, katram būtu jācenšas ievērot 7 sadzīvošanas paņēmieni, lai neļautu sīkajām ērcēm...

Līdz ar dabu mostas arī mošķi - padomi, kā mazināt satraukumu par ērču pārnēsātām kaitēm

Похожие новости

Загружаем...