<p></p><p>Pīlādži un to sūrās ogas ir kārtīgs vitamīnu avots un imūnistēmas
atbalsts, kas palīdz gan stiprināt veselību, gan elpošanas sistēmu, kā arī
uzlabot gremošanu un pat samazināt dažādu baketeriālu infekciju risku.
Pīlādžiem ir desmitiem dažādu šķirņu un tie mūsu platuma grādos ir plaši
izplatīti. Pīlādžogas asociējas ar to sūro garšu, lai gan ir šķirnes, kas ir
mazāk rūgtas, pat saldenas.</p>

<h2><b>Pīlādžu pozitīvā ietekme uz veselību</b></h2>

<p>Pīlādzis ir viscaur ārstniecisks – ir izmantojamas gan to
ogas, gan lapas un pat miza, tomēr jāņem vērā, ka dažu šķirņu pīlādži var būt
arī toksiski. Tiesa, toksiskums izzūd, ja ogas ilgstoši karsē vai sasaldē.  Pīlādžogās ir daudz C vitamīna, sorbīnskābes
un šķiedrvielu, turklāt tām ir unikāls antioksidantu sastāvs. </p>

<h3><b>Pīlādži imunitātes stiprināšanai</b></h3>

<p>Lai gan pīlādžu ogas nav bagātas ar dažādiem vitamīniem, taču
tajās ir augsts C vitamīna līmenis. Askorbīnskābe ir ļoti svarīgs cilvēka
veselības elements - tā var stimulēt balto asins šūnu veidošanos un darboties
arī kā antioksidants. Turklāt C vitamīns ir būtisks vairākiem ķermeņa
procesiem, ieskaitot kolagēna veidošanos, kas stiprina muskuļu audus un palīdz
veidot/atjaunot asinsvadus.</p>

<h3><b>Pīlādži var palīdzēt gremošanai</b></h3>

<p>Šķiedrvielas, kas atrodamas pīlādžu ogās, var palīdzēt
atvieglot gremošanu un mazināt aizcietējumus.  Turklāt tautas medicīnā tiek uzskatīts, ka
pīlādžu ogu organiskie savienojumi tieši uzlabo visus caurejas simptomus.</p>

<h3><b>Pīlādžogas elpceļu iekaisumiem</b></h3>

<p>Tautas medicīnā pīlādžu ogu sulu izmantoja, lai mazinātu
elpceļu iekaisumu, kakla sāpes, mazinātu astmas simptomus. Daļēji to var skaidrot
ar faktu, ka ogas ir bagātas ar antioksidantiem, kas darbojas arī kā
pretiekaisuma līdzeklis, savukārt C vitamīns mazina astmas simptomus. </p>

<h3><b>Iespējamā pīlādžu antibakteriālā darbība</b></h3>

<p>Sorbīnskābe ir tieši saistīta ar mikrobu un baktēriju
iedarbības mazināšanu uz ādas un ķermeņa. Tāpēc kosmētikā laiku pa laikam tiek
izmantoti pīlādžu ogu ekstrakti, bet kā pārtikas avots tas var darboties kā
antibakteriāls un pretmikrobu līdzeklis.</p>

<h2><b>Vai pīlādžogas var būt veselībai kaitīgas?</b></h2>

<p>Pīlādžogu lietošanā jābūt piesardzīgiem. Savvaļā auguši
pīlādži satur daudz parasorbīnskābes, kas var izraisīt nieru bojājumus un
virkni citu slimību. Taču, ogas sasaldējot vai sildt, šī skābe pārvēršas par
labvēlīgo sorbīnskābi, kas mūsu organismam ir ļoti noderīga. Tādēļ ir svarīgi
pīlādžus pareizi apstrādāt vai pagatavot.</p>

<h2><b>Pīlādžogu izmantošana virtuvē</b></h2>

<p>Pīlādžu ogas izmanto dažādi – piemēram, dažādos
alkoholiskajos dzērienos un liķieros, ievārījumos vai želejās, reizēm pīlādžu rūgtumu
izmanto, lai paspilgtinātu dažādu medījumu garšu un aromātu. </p>

<p>Bonusā Receptes:</p><p></p><ul><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/recepte-piladzu-ievarijums/7304">Pīlādžu
ievārījums</a></li><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/piladzu-sirups-recepte/4220">Pīlādžogu sīrups</a></li><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/21-veseliga-recepte-ka-udeni-padarit-gardaku/7297">Kā padarīt ūdeni gardāku</a></li></ul><p></p>

гомеопатия

уязвимые растения

Здоровье

Pīlādži un to sūrās ogas ir kārtīgs vitamīnu avots un imūnistēmas atbalsts, kas palīdz gan stiprināt veselību, gan elpošanas sistēmu, kā arī uzlabot gremošanu un pat samazināt dažādu baketeriālu infekciju...

Pārsteidzošais pīlādzis – ieguvumi un riski veselībai

Похожие новости

Загружаем...

Загружаем...