Как известно, хранителем генетической информации любого живого организма является ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота). Знаете ли Вы, что с помощью теста ДНК мы можем узнать не только отличительные черты своей личности, но и получить точные инструкции по улучшению качества своей жизни?
Расхожая фраза «Да, у нее/него хорошие гены, поэтому она/он отлично выглядит» является справедливой, и, как утверждают специалисты Центра генетики IVF, наши гены играют очень важную роль в функционировании разума и тела, а в корреляции с факторами внешней среды они значительно влияют на нашу внешность, поведение и здоровье в целом.
Развитие генетики как науки в наши дни сделало возможным при помощи ДНК-тестов различных категорий найти способ и путь созидания наилучшей версии себя в соответствии с генетической информацией, заложенной в наших генах.
В Центре генетики IVF Riga нам рассказали о пяти видах ДНК-тестов:
1. Диагностический ДНК-тест кожи помогает точно определить, какого состава косметику лучше всего использовать и какие пищевые добавки употреблять. Также он позволяет выявить риски образования растяжек и целлюлита и предупредить их. Кроме этого, ДНК-тест кожи поможет определить группы рекомендуемых и нерекомендуемых продуктов, а также косметические процедуры, которые лучше всего подходят нашему «генетическому коду».
2. ДНК-тест на метаболизм поможет выбрать методы улучшения нашего индивидуального метаболизма, путем ответов на такие вопросы: что лежит в основе достижения чувства сытости, каков риск накопления жира и почему мы не можем похудеть так быстро, как хотелось бы. Результаты теста также позволяют определить, какая диета лучше всего подойдет нашему организму, а также многие другие аспекты питания и потребления жидкостей, которые нам следует учитывать, поскольку универсальные рецепты и широко распространенные предположения не всегда подходят именно нам и для наших индивидуальных особенностей.
3. ДНК-тест на метаболизм витаминов покажет, каким группам витаминов нужно уделять больше внимания в повседневной жизни и наличие каких витаминов следует регулярно контролировать в общем анализе крови. Гены определяют изначальную способность организма усваивать определенные витамины, позволяя тем выполнять свою функцию, что ведет к хорошему самочувствию человека. Происходящие в генах изменения могут повлиять на процессы усвоения витаминов, поэтому при помощи теста можно установить, какие генетические изменения неблагоприятны для человека, и это поможет понять, витамины каких групп следует увеличить в рационе либо же принимать их в виде пищевых добавок. В тесте анализируются витамины B6, B12, C, D, E, B1, фолиевая кислота (B9), A и Mg.
4. ДНК-тест спортивных результатов не только поможет установить наиболее генетически подходящий для нас вид спорта, но также поможет прояснить индивидуальные факторы, такие как регенерация мышц, мышечная сила, выносливость, мощность мышц, показатель потенциала роста мышечных сил. В числе прочего тест поможет определить, на какие группы питательных веществ следует обратить внимание, как долго следует отдыхать между тренировками, насколько вероятна травма и т. д.
5. ДНК-тест поведения и психического здоровья поможет понять свое поведение в различных ситуациях, причины проявления самых разных эмоций, что поможет лучше их контролировать. По результатам теста также можно определить свой суточный ритм: человек «сова» или «жаворонок», а также и психологический тип (например, боец или невротик). Тест на поведение и психическое развитие также даст информацию о риске зависимостей и болевом пороге, проявлениях эмпатии и даже о генетически обусловленном ощущении счастья.
Специалисты Центра генетики IVF Riga после проведения теста подготовят рекомендации, которым нужно следовать после получения результатов, ведь даже небольшие изменения положительно влияют на качество жизни.
Вышеупомянутые ДНК-тесты можно сделать в Центре генетики IVF, где берутся образцы крови, но возможен и удаленный тест, если отправить образцы слюны. Комплект для снятия образца приходит в ближайший пакомат, через который позже нужно будет отослать обратно образец слюны. Тест занимает от 2 до 4 недель, а ответ присылается по электронной почте. После получения результатов клиента приглашают на консультацию, в ходе которой он получает исчерпывающую информацию, включающую предложения и рекомендации по улучшению качества своей жизни.
Sportisks dzīvesveids, Photo by Capstone Events on Unsplash