Каждый из нас испытывал усталость после
длинного трудового дня, продолжительного собрания или какого-либо напряженного
занятия. Обычные признаки усталости – снижение работоспособности, уменьшение способности
к концентрации внимания при выполнении различных дел, забывчивость,
рассеянность. Они возникают в результате уменьшения снабжения мозга кислородом
и снижения активности мозговой деятельности. Стоит ли беспокоится при появлении
этих признаков?

Специалисты <a target="_blank" href="https://www.vivendicentrs.lv/">медицинского центра Vivendi </a> считают,
что если признаки усталости, забывчивости появляются несколько раз в месяц, то
нет оснований для тревоги. Если же одни те же симптомы (уменьшение способности
к концентрации внимания, к суждению, нарушения речи, ухудшение владения
обычными навыками) наблюдаются регулярно (например, вы постоянно забываете,
куда положили ключи от квартиры), то это может свидетельствовать о серьезном
заболевании. В этом случае следует обратиться к специалисту – психиатру,
психотерапевту или неврологу, который поможет выяснить причины повышенной
утомляемости и ухудшения памяти.

Частая смена настроения,
продолжительная депрессия, недостаток энергии, <a target="_blank" href="https://vivendicentrs.lv/lv/services/psihiatrija-psihoterapija/miega-traucejumi">нарушения сна</a>,
тяга к сладкому, продуктам, богатым углеводами, могут быть вызваны сменой сезона – наступлением
сезона, когда увеличивается продолжительность темного <a target="_blank" href="https://vivendicentrs.lv/lv/services/psihiatrija-psihoterapija/depresija">времени суток .</a>

Ощущение усталости, снижение
способности к концентрации внимания, апатия могут быть связаны также с синдромом выгорания. Этот синдром
может сопровождаться истощением сил, чувством тревоги, нарушениями сна, утратой
интереса ко <a target="_blank" href="https://vivendicentrs.lv/lv/services/psihiatrija-psihoterapija/trauksme-un-panika">всему происходящему</a> . 

Усталость, стресс могут быть вызваны
также недостатком сна, нездоровым образом жизни (курением, употреблением алкогольных
напитков), неожиданной утратой, каким-либо событием (разводом, сменой места
жительства или работы), печальным известием. Резкие перемены в жизни в
сочетании с напряженной работой могут вызвать нарушения способности к адаптации в новых условиях, снижение
работоспособности и мозговой активности.

Обычно люди не придают значения
упомянутым симптомам, хотя они могут свидетельствовать о серьезном заболевании,
например, о артериальной гипертензии,
атеросклерозе сосудов головного мозга, депрессии, старческом слабоумии
(деменции), болезни Альцгеймера и др. Следует помнить, что частое ощущение
усталости может быть признаком серьезного нарушения деятельности нервной
системы. Люди, как правило, не придают значения первым признакам болезни, и
начинают проявлять беспокойство, когда болезнь уже запущена.

Специалисты медицинского центра Vivendi настоятельно
рекомендуют при возникновении стойких
симптомов обратиться к неврологу, психиатру или <a target="_blank" href="https://vivendicentrs.lv/lv/specialists">психотерапевту</a>. Врач проведет
обследование, поставит диагноз, при необходимости назначит соответствующее лечение,
чтобы не допустить развития болезни.

"Veselības centrs VIVENDI" SIA

психическое здоровье

Здоровье

Каждый из нас испытывал усталость после длинного трудового дня, продолжительного собрания или какого-либо напряженного занятия. Обычные признаки усталости – снижение работоспособности, уменьшение способности к концентрации внимания при выполнении различных дел,...

Ухудшение памяти, способности к концентрации внимания, усталость. Есть ли основание для беспокойства?

Похожие новости

Загружаем...

Ухудшение памяти, способности к концентрации внимания, усталость. Есть ли основание для беспокойства?

Опубликовано в сотрудничестве с

Опубликовано в сотрудничестве с

Похожие новости

Загружаем...