<p>Боли в спине – одна из самых распространенных проблем
среди офисных работников и других людей, ведущих сидячий образ жизни. Очень
часто виной тому неправильно выбранное рабочее кресло. Независимо от того,
работаете ли вы в офисе или дома, кресло должно быть удобным и эргономичным.<br>
Существует несколько критериев, которые следует учитывать при выборе кресла для
работы.</p><h2>Поддержка спины </h2><p>Спинка стула должна создавать опору в области поясницы
сидящего. Опора должна быть стабильной и удобной. Если после длительного
сидения вы ощущаете дискомфорт в спине, то кресло, возможно, не отрегулировано
должным образом.</p><h2>Регулировка высоты и глубины
сиденья офисного кресла</h2><p>При эргономически правильном сидении ноги должны быть
согнуты в коленях под углом 90 градусов, а ступни упираться в пол. Глубину
сиденья необходимо отрегулировать так, чтобы расстояние от подколенной ямки до
переднего края сиденья составляло примерно 10 см.</p><h2>Подлокотники</h2><p>При длительном сидении важное значение имеют и
подлокотники. Они не только дают отдых уставшим рукам, но и расслабляют мышцы и
снимают напряжение в области плеч и шеи. При длительной работе за компьютером
следует время от времени класть руки на подлокотники.</p><h2>Подголовник</h2><p>Необходимо также через определенные промежутки времени
давать отдых шее и плечам. Часто в конце рабочего дня ощущается напряжение в
задних мышцах шеи и плечевой зоне. Подголовник <a target="_blank"  href="https://rkf.lv/lv/katalogs/66-kons-polstereta-atzveltne">офисного кресла</a> позволяет расслабить мышцы шеи и плеч.</p><h2>Механизмы
вращения и качания</h2><p>Многие не обращают внимания на то, что офисное кресло
имеет и другие механизмы. Кресло можно поворачивать вокруг оси, используя
механизм вращения. Для продолжительной сидячей работы желательно использовать
кресло с механизмом качания «синхро», сила сопротивления которого адаптируется
к весу сидящего. Механизм позволяет поддерживать эргономичный угол между
сиденьем и спинкой.</p><h2>Материалы обивки кресла</h2><p>При выборе рабочего кресла необходимо учитывать и <a target="_blank"  href="https://rkf.lv/lv/katalogs/121-stars">материалы обивки</a>. Офисное кресло
должно иметь набивку эргономичной формы, пропускающую воздух, и отделку из
простого в уходе материала, например, сетчатого. Кроме того, изгибы кресла
должны соответствовать анатомии тела, иначе сидение в нем будет вызывать не
только неудобства, но и онемение конечностей. </p><p>

























</p><p>Независимо от того, где находится ваш офис, в учреждении
или дома, о вашем здоровье позаботится <a target="_blank"  href="https://rkf.lv/lv">RKF</a> (Rīgas krēslu
fabrika) – предприятие, изготавливающее максимально удобные, эргономичные
офисные кресла. Преимущества РКФ состоят в том, что это местный производитель,
обеспечивающий превосходное качество своей продукции и полный сервис на
протяжении всего срока службы кресла, как в гарантийный, так и в
послегарантийный период.</p>

Мебель

 office furniture

Удаленная работа

Дом

Боли в спине – одна из самых распространенных проблем среди офисных работников и других людей, ведущих сидячий образ жизни. Очень часто виной тому неправильно выбранное рабочее кресло. Независимо от того,...

Важнейшие критерии при выборе рабочего кресла

Похожие новости

Загружаем...