Головные
боли, сопровождаемые напряжением и болями в мышцах воротниковой зоны – это
частая жалоба в кабинете врача. Не всегда причина этих болей скрывается в
изменениях позвонков и мышц шеи. В этом случае правильная диагностика и лечение
головных болей могут быть достаточно сложными.Головные
боли делят на два вида:

1. Головные боли, которые протекают как
болезнь

Они
обычно не связаны с другими заболеваниями, в этом случае боли в мышцах шеи,
воротниковой зоне и плечах являются сопутствующими головным болям симптомами, а
не причиной их появления. Чаще встречающееся заболевание, которое сравнимо с
цервикогенными болями или болями, вызванными шейным отделом спины – это сильные и напряженные головные боли с
напряжением в перикраниальных мышцах. Такой диагноз описан в международном
классификаторе головных болей, и у этих болей есть диагностические критерии: 

• 
эпизод головных болей длится от 30 минут до
7 дней

• 
боли имеют сдавливающий характер

• 
легкая и средне-тяжелая интенсивность

• 
головные боли не усиливаются при ежедневной
физической активности, как например, ходьба или подъем по лестнице. 

• 
головные боли могут сопровождаться
тошнотой/рвотой, и неприятными ощущениями, вызванными звуком или светом.

• 
мышцы плечевого пояса и основания головы
напряжены, при нажатии, возникает боль.

Часто
головные боли напряженного типа связаны с недостатком движения, однообразной
рабочей позой, нервозностью, усталостью и плохим настроением.

2. Головные боли, вызванные другим
заболеванием

Их
вызывают изменения в позвонках шейного отдела, мышцах, нервах и др. тканях
шейного отдела спины. Изменения в этих тканях могут сопровождаться головными
болями, которые называют цервикогенными болями, но не всегда так оно и есть.
Изменения в шейных позвонках, такие, например, как остеохондроз, спондилоз,
являются частой находкой во время рентгена даже у молодых людей, однако не все
жалуются на головные боли и/или боли в шее, воротниковой зоне. Часть
цервикогенных головных болей может возникнуть в связи с недавней травмой шеи,
полученной, например, при занятиях спортом или во время дорожно-транспортного
происшествия. Цервикогенные головные
боли могут появиться и в случаях, когда во время сна человек находиться в
неудобной позе.

Наиболее
частые симптомы цервикогенных головных болей: боли с одной стороны лица или
шеи, застой в воротниковой зоне, мышцах плечевого пояса; боли появляются при
кашле или чихании; боли чаше всего появляются в определенном положении головы и
шеи. Боли от шеи распространяются на затылок, виски, темя, лоб и вокруг глаз.

Для
диагностики цервикогенных головных болей врачу необходимы дополнительные
исследования, которые покажут повреждение в позвонках шейного отдела, межпозвоночных
суставах, связках или мускулах, однако, как выше уже было замечено, не все
пациенты с такими изменениями страдают от головных болей.

Чаше
цервикогенные головные боли связаны с особенностями рабочей позы – у
автоводителей, парикмахеров, офисных работников, тех, для рабочей позы которых
характерно то, что плечи неосознанно опущены вниз, а подбородок выдвинут вперед
– таким образом создается слишком большое напряжение в мышцах шейного отдела
спины и плечевого пояса, и они начинают болеть. 
Поэтому, этим головным болям характерно то, что при изменении положения
головы, движении и упражнениях они ослабевают.

Лечение

Для
лечения цервикогенных головных болей рекомендуются безрецептурные
обезболивающие/противовоспалительные средства такие, как аспирин, ибупрофен,
парацетамол, диклофенак. Могут быть выписаны и расслабляющие мускулатуру
средства. Иногда могут проводиться блокады болевых точек, по необходимости даже
хирургическое вмешательство.

В свою
очередь для лечения напряженного типа болей в качестве основного лечебного
средства могут быть использованы обезболивающие антидепрессанты или средства
против эпилепсии в сочетании с расслабляющими мускулатуру средствами.

Большое
значение в лечении головных болей обоих типов имеют правильные упражнения для
мускулатуры плеч и шеи, их основная цель – укрепление мускулатуры, увеличение
объема движений в шейном отделе спины и создание правильного баланса
мускулатуры.

Успешным
лечением обоих видов головных болей может стать массажная терапия,
остеотерапия, акупунктура и релаксационные тренировки, однако, перед их
примирением рекомендована консультация специалиста.

При
сильных цервикогенных болях и болях
напряженного типа необходимо:

• 
избегать активных действий, которые
усиливают боли

• 
несколько раз в день накладывать прохладный
или теплый компресс на воротниковую зону/лоб

• 
Если приходится спать сидя, необходимо
использовать подушечку для шеи, которая не позволит голове слишком наклониться
в сторону.

• 
Необходимо правильно отрегулировать высоту
стола, рабочих инструментов, стула и подлокотников, а также следить за осанкой.

Если
головные боли, связанные с болями в мышцах шеи, и цервикогенные боли долго не
лечить, они могут стать хроническими и мучительными. Хронические боли понижают
качество жизни, работоспособность и ухудшают отношения между людьми, поэтому
очень важно обратиться к специалисту, чтобы своевременно их распознать и
подобрать соответствующее лечение.

D.A.P. klīnika, medicīnas centrs Rīgā

"Medicīnas centrs D.A.P.",  sāpju klīnika, muguras sāpes

Medicīnas centrs ''D.A.P. Klīnika'' - Rīgas centrā

мигрень

боль

Головные боли, сопровождаемые напряжением и болями в мышцах воротниковой зоны – это частая жалоба в кабинете врача. Не всегда причина этих болей скрывается в изменениях позвонков и мышц шеи. В...

Виды головных болей и их лечение

Похожие новости

Виды головных болей и их лечение

Опубликовано в сотрудничестве с

Опубликовано в сотрудничестве с

Похожие новости