3 рекомендации по ежедневному уходу за кожей лица, которые следует соблюдать каждому: советует дерматолог

Наши невинные привычки и вещи, которые мы делаем каждый день, влияют на наше будущее. Это касается и такой вещи, как уход за кожей. Он занимает всего несколько минут в день, и если заниматься им регулярно, тщательно и правильно, то можно не только улучшить состояние своей кожи, но и предотвратить возможные проблемы и даже замедлить ее старение. Что нужно делать каждый день для того, чтобы ваша кожа была здоровой? С этим вопросом мы обратились к дерматологу-венерологу Д-ру Юлии Большаковой, которая ведет прием в «Dinsbergas klīnika».

Уход за кожей лица зависит от времени года и подбирается индивидуально

Заботиться о своей коже нужно всем, но особенности ухода будут разными для разных людей, — подчеркивает доктор Юлия Большакова. Это зависит от типа кожи, привычек и образа жизни человека. Кому-то могут подойти натуральные средства по уходу за кожей лица, а кому-то они будут противопоказаны. Кто-то проводит по восемь часов в день в офисе, в сухом помещении, где на качество воздуха влияют работающие кондиционеры, а кто-то проводит много времени на природе, где на кожу влияют природные факторы, такие как солнце, холодный ветер, влажность, мороз и др. Кто-то может себе позволить проводить на солнце много времени и становится все более загорелым, а кто-то обгорит от первых же лучей солнца, и так можно перечислять бесконечно. Нужно точно знать свой тип кожи и учитывать образ жизни и воздействие факторов окружающей среда, в которой человек пребывает. Это касается и смены времен года. Например, летом нужно учитывать влияние солнца, а осенью и зимой – воздействие холода, влажности воздуха и погоды. Это означает, что средства для вашего лица, скорее всего, нужно будет подбирать в зависимости от сезона. Что касается ежедневного ухода за кожей лица, то процесс одинаков для всех.

1. Чистка лица

Чистку лица следует проводить два раза в день – утром и вечером. Каждый день, не делая пропусков. Удалять всю декоративную косметику и очищать кожу наиболее подходящим средством для этих целей, втирая его нежными массирующими движениями. Излишняя старательность в протирании кожи может привести к ее раздражению. Можно пользоваться специально предназначенные для чистки кожи лица тампонами, но будет достаточно и просто пальцами, так как это наиболее щадящий вариант. Обязательно прочтите инструкцию по использованию средства для чистки лица и помните, что при очистке кожи лица также следует очищать шею и область декольте.

2. Средства по уходу за кожей лица для вашего типа кожи

Выберите средство для ухода за лицом, подходящее именно вашему типу кожи и вашим потребностям, т.е. такое, которое проникает в самые глубокие слои кожи, и нанесите его на чистую кожу. Это может быть сыворотка для глубокого увлажнения, антипигментное или омолаживающее средство, крем для определенных проблем кожи и так далее.

3. Увлажнение кожи лица

Процедура ежедневного ухода за лицом завершается увлажнением кожи, то есть нанесением увлажняющего крема для лица и солнцезащитного средства. Напоминаем, что этими средствами пользоваться нужно круглый год, так как зимой солнце не менее сильно воздействует на кожу лица и может оставлять последствия.

При необходимости в течение дня можно также пользоваться спреем для лица – распыляемым увлажняющим средством, которое восстанавливает влажность кожи до нужного уровня, а также и ее защитный слой.

Как часто можно использовать скраб для лица и пилинг лица?

Д-р. Юлия Большакова рекомендует проводить более объемный ритуал по уходу за лицом раз в неделю и включать в него очищение кожи пилингом или нежным скрабом. Доктор отмечает, что пилинг будет лучшим выбором, так как неправильное использование скраба может вызвать раздражение кожи.

Так как препаратов и средств по уходу за лицом очень большое количество, лучше перед их покупкой проконсультироваться с дерматологом и определить состояние кожи. Доктор на приеме расскажет, какие именно средства подходят для каждого типа кожи, учитывая возраст и время года. Также доктор научит, как правильно ими пользоваться.