<p><b>Ir
vakars, klusums mājās spiež krūtīs. Telefons ilgi klusē, bet sirds pukst ātrāk.
Ne tāpēc, ka prieks vai gaidas – bet tāpēc, ka atkal nezini, vai viņš būs
dzēris. Atkal. Šāds vakars nav tikai viens. Tie atkārtojas. Un katrreiz aizvien
vairāk šķiet, ka kaut kas te nav kārtībā. Kad attiecības ar atkarīgu cilvēku
ievelk savā virpulī, tas nenotiek pēkšņi – tas notiek nemanot, klusi, līdz
vienā brīdī esi sevi pazaudējusi. </b></p><h3><b>Kad cerības kļūst par slazdu</b></h3><p>Sākumā ir ticība. Cerība, ka mīlestība mainīs. Ka pietiks ar pacietību,
sapratni, mierīgu sarunu. Bet laiks iet, solījumi tiek lauzti, un katra jauna
reize kļūst par vēl vienu dūrienu, kuru nākas norīt. Attiecības ar atkarīgo
bieži kļūst par nebeidzamu ciklu – viņš atvainojas, tu piedod. Viņš sola, tu
tici. Bet kaut kur pa vidu pazūd svarīgākais – tava veselība, tavs miers, tava
dzīve. </p><p>Šīs cerības var kļūt par emocionālu slazdu. Jo vairāk ieguldi, jo grūtāk
atkāpties. Sāk likties, ka, ja tikai vēl nedaudz pacietības, viss mainīsies.
Bet patiesībā – tu jau sen esi nogurusi. </p><h3><b>Tu dzīvo, lai viņš izdzīvotu </b></h3><p>Līdzatkarība bieži iesākas ar vēlmi palīdzēt. Tu uzņemies atbildību, tu glāb
viņu, tu attaisno viņu citu priekšā. Tu melo viņa vietā, jo "viņš jau nav
slikts cilvēks". Un tu dari vēl un vēl – jo negribi būt tā, kas pameta
grūtā brīdī. Taču šī palīdzība nemanot kļūst par upurēšanos. </p><p>Tavas vajadzības atkāpjas otrajā plānā. Draudzības izgaist, vaļasprieki vairs
nesagādā prieku, un pat fiziski jūties iztukšota. Tu nespēj izgulēties, tavas
domas riņķo tikai ap to, kā viņš šodien jutīsies. Vai būs skaidrā? Vai atkal
uzliesmos dusmās? Tu dzīvo, lai viņš izdzīvotu – un tas tevi iznīcina. </p><h3><b>Kad sevi vairs nepazīsti </b></h3><p>Ir sajūta, ka esi kļuvusi kā ēna. Tavs smaids vairs nav īsts, tavs spēks ir
izplēnējis. Attiecības ar atkarīgo cilvēku mēdz aprīt ne tikai laiku, bet arī
identitāti. Tu pielāgojies viņa vajadzībām, viņa noskaņojumam, viņa atkarībai.
Un beigās vairs neatceries – kas esi tu pati? </p><p>Varbūt reiz biji cilvēks, kurš mīlēja dejot, smieties, lasīt. Tagad esi kļuvusi
par kontrolētāju, glābēju, klusētāju. Par cilvēku, kurš tikai izdzīvo, nevis
dzīvo. Tā ir skaidra zīme – attiecības jau sen tev nodara pāri. </p><h3><b>Sāpes, ko vairs nevari noliegt </b></h3><p>Lai arī cik stipra būtu spēja izlikties, ka viss ir labi, ķermenis un dvēsele
runā skaļāk. Nemiers, panikas lēkmes, bezmiegs, raudāšana bez redzama iemesla –
tās visas ir zīmes, ka iekšēji esi sabrukusi. Iespējams, to neredz citi, bet tu
pati zini – vairs nespēj. </p><p>Sāpes, kas nāk no šādām attiecībām, nav tikai emocionālas. Tās ietekmē veselību,
darba spējas, attiecības ar citiem cilvēkiem. Un pat, ja šķiet, ka vēl vari
pavilkt, patiesībā jau sen esi pārsniegusi robežu. </p><h3><b>Laiks meklēt atpakaļ sevi </b></h3><p>Izraušanās no šādām attiecībām nav viegla. Tā prasa drosmi, bet vispirms –
atzīšanu. Atzīšanu, ka esi cietusi. Ka esi nogurusi. Un ka tev ir tiesības uz mieru.<br>
<br>
Palīdzība pastāv. Latvijā darbojas atbalsta grupas līdzatkarīgajiem, kur
iespējams dalīties un saņemt sapratni. Pieejama arī psiholoģiskā palīdzība,
krīzes centri un ģimenes konsultanti. Neesi viena. Pat ja attiecības ar
atkarīgo ir kļuvušas par ikdienas daļu, vienmēr pastāv iespēja no tām atkāpties
– un sākt dziedināt sevi. </p><h3><b>Tu esi svarīga </b></h3><p>Dzīve blakus cilvēkam ar atkarību var būt smaga, bet tu neesi radīta tam, lai
dzīvotu tikai citu vietā. Tu esi pelnījusi mīlestību, kas nekaitē. Mieru, kas
nav atkarīgs no tā, ko otrs izdara vai neizdara. Spēku,
kas nāk no tevis pašas, nevis cerībām, ka kāds mainīsies. </p><p>Tu vari sākt ar mazu soli – parunājot ar uzticamu cilvēku, meklējot
profesionālu palīdzību vai vienkārši atļaujot sev atzīt patiesību. Tu esi tā
vērta. </p><p>Ja šis raksts tevi uzrunāja, zini – tas jau ir pirmais solis ceļā uz sevis
atgūšanu. </p><p><b><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/zinas/raidijuma-gimene-burka-savstarpejos-sarezgijumus-turpmak-palidzes-risinat-attiecibu-treneris-kristaps-ozolins/47471">Raidījumā "Ģimene burkā" savstarpējos sarežģījumus turpmāk palīdzēs risināt attiecību treneris Kristaps Ozoliņš</a></b><br></p>

любовь

Laulība

Attiecības

Мысли

Ir vakars, klusums mājās spiež krūtīs. Telefons ilgi klusē, bet sirds pukst ātrāk. Ne tāpēc, ka prieks vai gaidas – bet tāpēc, ka atkal nezini, vai viņš būs dzēris. Atkal....

5 brīdinājuma zīmes, ka attiecības ar atkarīgu cilvēku tevi iznīcina

Laima Bērziņa

Похожие новости

Загружаем...