Kāds teiks: kas tur ko nezināt? Tomēr tā nav - ādas kopšanas
process, kas izpildīts saskaņā ar rekomendācijām, noteikti sniegs ādai lielāku
labumu, turklāt, tas nebūt nav sarežģīti. Gluži otrādi - tas atvieglos ikdienu
un, iespējams, arī ietaupīs naudu.

"Aptiekā iegādājamiem kosmētikas līdzekļiem jeb
dermokosmētikai ir kāda milzīga priekšrocība," stāsta "Mēness
aptiekas" farmaceite Ērika Pētersone. "Ikdienā strādājot ar šiem
līdzekļiem un arī tos lietojot, vienlaikus uzkrājam gan zināšanas gan praksi
par ādas kopšanas stratēģiju un secīgumu," farmaceite salīdzina ādas
kopšanas līdzekļus ar orķestri - tajā katra kosmētikas līnija pārstāv mūzikas
instrumentu grupu un katrs līdzeklis - kādu mūziķi. Tikai spēlējot kopā un īstajā
brīdi, panākams pilnskanīgs priekšnesums.

<h2>Dušas rituāls</h2>

Daudziem cilvēkiem iešana dušā ir rituāls, katru produktu
lietojot secīgi, soli pa solim. Piemēram, pēc nosusināšanas seja un kakls tiek
apstrādāti ar losjonu, tad uzklāts kāds serums, savukārt ķermeņa ādā iemasēts
tam paredzēts mitrinošs losjons vai krēms. Kamēr āda nožūst, ir laiks iztīrīti
zobus. Nākamais solis - krēms ādai ap acīm un sejas ādas mitrinātājs. Kamēr tas
uzsūcas ādā, var ieziest (vai izsmidzināt) dezodorantu. Visbeidzot, var klāt SPF
jeb saules aizsargfaktoru saturošu līdzekli. Tēmu par dekoratīvo kosmētiku
(starp citu, arī tai var būt kopjošas īpašības), šoreiz liksim malā.

Izdarīts tik daudz! Tomēr, paskatoties uz savu ādu tā
nešķiet ideāla. Nu, vismaz ne ieguldīto pūļu un resursu ziņā. Te pūtīte, te
sausas ādas plankumiņš, citviet āda zvīņojas, šur tur - pa kādam nelielam
defektam. Arī krāsa šķiet blāva, daždien - gluži neveselīga. Neizbēgami rodas
jautājums: vai es pietiekami labi kopju savu ādu un vai tas viss tiešām ir
vajadzīgs?

"Ideālā, es pat teiku utopiskā gadījumā būtu regulāri
jāapmeklē dermatologs un jāsaņem individuāli izstrādātas ādas kopšanas
rekomendācijas, ko laiku pa laikam piekoriģē, kā arī jāapstrādā visi ādas
"negludumi". Taču, ja to darītu visi un patiesi regulāri, pasaulē
aptrūktos dermatologu, tas būtu dārgi, turklāt dermatologi tomēr nodarbojas ar
ādas slimībām un nereti nemaz tik labi nepārzina ikdienas kosmētikas līdzekļu
spektru, ja vien nav papildus specializējušies kosmetoloģijā," saka
farmaceite un piebilst, ka arī pēdējā gadījumā šie speciālisti nereti izcili
pārzina galvenokārt īpašu procedūru spektru un aktīvās vielas ārstnieciskās
kosmētikas līdzekļos.

Ērika Pētersone uzsver, ka, lai arī dermokosmētika paredzēta
noteiktu uzdevumu risināšanai, tā domāta arī ādas kopšanai ikdienā ne tikai
konkrētiem ādas tipiem, bet arī citām specifiskām vajadzībām.

Farmaceite izklāsta, kā uzklāt ādas kopšanas līdzekļus,
kuras sastāvdaļas vajadzētu (un nevajadzētu) lietot kopā, kā arī uzskaita
biežāk pieļautās kļūdas ādas kopšanā.

<h2>Kāpēc ir svarīgi pareizi uzklāt ādas kopšanas līdzekļus?</h2>

Lai gūtu maksimālu labumu no katra produkta, palielinot
aktīvo sastāvdaļu uzsūkšanos, ir svarīgi saprast dažas vienkāršas patiesības.
Piemēram, ja vispirms klājat biezas konsistences līdzekli vai barojošu eļļu, tā
samērā blīvi pārklās ādu. Tā arī ir šo līdzekļu galvenā funkcija - izveidot
aizsargslāni. Taču, ja pēc tam klāsiet vēl kaut ko, piemēra, mitrinošu līdzekli
vai serumu, nesasniegsit maksimālo otrā līdzekļa uzsūkšanos un tas netiks
pilnībā absorbēts.

<h2>Kāda ir pareizā secība?</h2>

Sejas kopšanas līdzekļus uz ādas klāj sākot ar vieglāko
produktu un tad pāriet uz treknāko, barojošāko un faktūras ziņā biezāko. Ja
rītu sākat ar ādas tīrīšanu, pēc tam uzklājiet vieglāko kosmētikas līdzekli,
piemēram, serumu. Tad klājiet mitrinātāju, kas absorbēsies serumā, un kā pēdējo
- saules aizsargkrēmu. Iespējams, mitrinātājs būs apvienots ar aizsargfunkciju
vai SPF faktors pievienots tonējošajam līdzeklim. Tādā gadījuma ādas kopšana
būs vēl vienkāršāka.

<h2>Kā atšķiras ādas kopšana no rīta un vakarā?</h2>

No rītiem lietojamo sejas kopšanas līdzekļu mērķis ir
aizsardzība, bet pirms naktsmiera svarīga loma ir ādas atjaunošanai.
Antioksidantu serums, tostarp C vitamīnu saturošs, ir ideāli piemērots
lietošanai no rīta, jo tas var palīdzēt aizsargāt pret saules bojājumiem,
brīvajiem radikāļiem un piesārņojumu. Protams, pirms došanās ārā, ir būtiski
uzklāt saules aizsargkrēmu - tas jādara vienmēr (arī ziemā), kad ādu var skart
atklāti saules stari. Jāpatur prātā, ka starojums tiek arī cauri mākoņiem.

Pirms naktsmiera kā viens no izvēles līdzekļiem var būt
serums, kas satur retinolu vai retinoīdus. Noderīgi zināt, ka saules stari var
nelabvēlīgi mijiedarboties ar retinolu, tādēļ to saturošu līdzekli nevajadzētu
lietot dienā, atklātos saules staros.

<h2>Kādi produkti vai sastāvdaļas vienmēr būtu jālieto kopā?</h2>

Saderīgi ir C vitamīns, E vitamīns un saules aizsargkrēms

Gan C, gan E vitamīns ir spēcīgi antioksidanti, tāpēc bieži
vien tos lieto kopā ar SPF aizsargfaktoru saturošiem līdzekļīem. No rītiem,
lietojot ādas kopšanas līdzekļus, kas bagātināti ar šiem vitamīniem, tie
pasargās ādu no saules staru izraisītiem bojājumiem, piesārņojuma un brīvo
radikāļu radītā kaitējuma.

Roku rokā "strādā" arī ūdens, hialuronskābe un
mitrinātājs

Hialuronskābi saturošus produktus vajadzētu uzklāt ar
samitrinātiem pirkstu galiem un/vai uz mitras ādas, jo šī sastāvdaļa absorbē
ūdeni, tādejādi notiek intensīvāka mitrināšana. Virs hialuronskābes produkta ir
uzklāj mitrinošu līdzekli, lai nofiksētu efektu.

Sausai ādai lieliska kombinācija ir retinols un
mitrinātājs

Retinols vai retinoīdi var būt arī kairinoši un sausinoši,
un tos nevajadzētu lietot uzreiz pēc sejas mazgāšanas. Pirms vai pēc retinola
vai retinoīda lietošanas vienmēr jālieto mitrinošs līdzeklis. Ja āda ir īpaši
jutīga, vispirms ieteicams uzklāt mitrinošu līdzekli un pēc tam retinolu vai
retinoīdu. Pēc tam, ja nepieciešams, mitrinošo līdzekli var klāt vēlreiz.

<h2>Kādas ir biežākās kļūdas ādas kopšanas līdzekļu lietošanā?</h2>

Visa ir pārāk daudz

Ja āda ir apskārtusi, zvīņojas, ir dedzinoša vai kairināta
sajūta, vai arī uzliesmo kāda ādas problēma, piemēram, rozācija vai pinnes,
iespējams, ir jāatgriežas pie pamatiem. Dažreiz tas nozīmē lietot tikai
tīrīšanas līdzekli un mitrinātāju. Pēc tam soli pa solim (nevis visus produktus
vienlaikus) jāatsāk ierastais kopšanas līdzekļu režīms. Ja atkal radīsies
kairinājums, būs skaidrs, kurš no produktiem to ir izraisījis.

Kopā lietoti kairinoši produkti

Retinols un eksfolianti var izraisīt ādas apsārtumu, lobīšanos
un dedzināšanu, un tos nevajadzētu lietot kopā. Tā vietā var izmantot,
piemēram, glikolskābi vienu vai divas reizes nedēļā, bet retinolu - pārejos
vakaros.

Kopšanas līdzekļa ir par daudz

Lietojot pārāk daudz viena līdzekļa, piemēram, 10 pilienus
seruma ieteicamo trīs līdz četru pilienu vietā, var rasties ādas kairinājums.
Turklāt tas nozīme arī lieku naudas tērēšanu! Lai viegli noklātu sejas ādu,
nepieciešami tikai daži pilieni.

Kāda cita rutīnas kopšana

Ādas kopšanas rutīnai ikvienam vajadzētu būt individuāli
piemērotai - tā nebūs precīzi tāda pati kā māsai vai labākajai draudzenei, jo
viņu ādas kopšana var nebūt piemērota jūsu ādas tipam vai konkrētai ādas
problēmai. Tātad - sava ādas kopšanas rutīna jāizveido atbilstoši ādas tipam
(sausa, jutīga, taukaina vai kombinēta) un specifiskajām vajadzībām. Noteikti
ieteicams izmantot dermokosmētiku - aptiekā iegādātus līdzekļus, kas paredzēti
tieši konkrētu ādas problēmu risināšanai.

Cik ilga ir pauze starp katra produkta uzklāšanu?

Pirms uzklāt nākamo līdzekli, būtu jāuzgaida, lai iesūcas
pirmais. Ja plānā ir citi vannas istabas rituāli, piemēram, jātīra zobi, to var
darīt starp līdzekļu uzklāšanu, tā dodot katram no tiem nedaudz vairāk laika
uzsūkties. Taču kvalitatīvi mūsdienu ādas kopšanas līdzekļi parasti labi
uzsūcas arī tad, ja laiks ir ierobežots (rīta steigā), tiesa pie nosacījuma, ka
tie uzklāti pareizā secībā.

<h2>Kam noteikti jābūt ādas kopšanas līdzekļu plauktā?</h2>

Jāpatur prātā, ka ikdienā vajadzētu veikt vismaz trīs
galvenās darbības ādas veselībai: attīrīšanu, tonizēšanu un mitrināšanu.
Farmaceite Ērika Pētersone uzsver, ka, neatkarīgi no ādas tipa un
individuālajām vajadzībām, ikvienam mājās vajadzētu būt:

<ul><li>līdzeklim ādas attīrīšanai, kas ir piemeklēts atbilstoši
ādas tipam un (ne mazāk svarīgi!) vecumam. Pusaudzis nevar veikt sejas
attīrīšanu ar to pašu līdzekli, ko mamma lieto dekoratīvās kosmētikas
noņemšanai;</li><li>pīlingam vai maigam sejas skrubim, ko var lietot 1-2
reizes nedēļā, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas;</li><li>tonikam jeb līdzeklim ādas tonizēšanai, kas palīdzēs
savilkt poras, likvidēt atlikušos netīrumus un atsvaidzināt ādu;</li><li>mitrinošam līdzeklim, kas uzlabo vai atjauno mitruma
līmeni ādā;</li><li>saules aizsargkrēmam, kas pasargās ādu no priekšlaicīgas
fotonovecošanas.</li></ul>

уход за кожей

 Косметические процедуры

 Здравоохранение

Здоровье

Kāds teiks: kas tur ko nezināt? Tomēr tā nav - ādas kopšanas process, kas izpildīts saskaņā ar rekomendācijām, noteikti sniegs ādai lielāku labumu, turklāt, tas nebūt nav sarežģīti. Gluži otrādi...

Farmaceita padomi, kā pareizi lietot ādas kopšanas līdzekļus

Похожие новости

Загружаем...

Загружаем...