Jūras ūdenī esošie sāls kristāli satur lielāko daļu ķīmisko
elementu, kādi ir zināmi, un to pozitīvā ietekme uz organismu, arī emocionālo
labsajūtu, ir izsenis pierādīta.Ārējam skaistumam to ir
vērtīgi pievienot vannai raupjas ādas mīkstināšanai, izmantot kā vienu no
sastāvdaļām efektīvai celulīta mazināšanai vai galvas masāžai matu augšanas
veicināšanai. Lai gan pielietošanas metodes ir dažādas, arī vienkārša veldzēšanās
un pelde jūras ūdenī var dažādos veidos uzlabot matu un ādas stāvokli. Kas
sālsūdenī ir vērtīgs un kā pasargāt ādu un matus no sāls radītā sausuma un
trausluma, stāsta aptieku tīkla "Apotheka" konsultante Arta Bogdānova.

"Baltijas jūrā sāls daudzums ir salīdzinoši zems ar
citām jūrām vai okeāniem pasaulē, proti, uz katru litru ir vidēji 5 - 7 grami
sāls, tādēļ tā iedarbība uz ādu un matiem būs maigāka nekā citviet, kur sāls
daudzums var sasniedz līdz pat 35 gramiem litrā. Jo lielāka sāls koncentrācija
ūdenī, jo vairāk piesardzības pasākumu jāveic, lai pareizi uzņemtu vērtīgās
vielas un arī pasargātu ādu un matus no sāls negatīvās iedarbības," norāda
Apotheka konsultante Arta Bogdānova.

Priekšrocība - piepildītas matu šķiedras un attīrīta galvas
āda

Sāls kristāli jūras ūdenī ir bagāti ar vitamīniem un
minerālvielām, piemēram, magniju, cinku, varu, selēnu un citām vielām, kas
piepilda matu struktūru, palielina to apjomu, kā arī uzlabo to kopējo veselības
stāvokli. Dzelzs rūpējas par matu sakņu apgādi ar uzturvielām, cinks par
olbaltumvielu sintēzi, nodrošinot matu elastību, varš veicina pigmentācijas
saglabāšanos, savukārt selēns aizkavē šūnu novecošanos un cīnās pret ārēji
ietekmējošiem faktoriem.

"Papildus minētajam sālsūdens ir lielisks eksfoliants
galvas ādas attīrīšanai jeb dabisks šampūna aizvietotājs. Peldoties matus
ieteicams atstāt brīvi plūstošus un nesasietus, lai tie vienmērīgi uzņemtu
vērtīgās vielas. Taukainiem matiem sālsūdens noņems lieko sebumu un attīrīs tos
no uzkrātajiem kosmētikas līdzekļiem, tādējādi matu folikuls uzņems vairāk
barības vielu. Problemātiskai galvas ādai tas mazinās kairinājumu un sausumu,
kā arī palīdzēs atbrīvoties no blaugznām. Ja galvas ādas mikroflora ir
labvēlīga sēnīšu attīstībai, veidojas ādas zvīņošanās jeb atdalīšanās, kas var
izraisīt niezi un apsārtumu. Pēc peldes matos esošais sāls absorbēs lieko
mitrumu un palīdzēs izslēgt vidi, kas nepieciešama sēnītēm, lai izdzīvotu,
tādējādi mazinot blaugznu veidošanos. Pēc peldes un matu izžūšanas ieteicams
veikt nelielu galvas masāžu, stimulējot asinsriti ādai un veicinot matu
augšanu," iesaka Apotheka konsultante Arta Bogdānova.

Sālsūdenim ir arī antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt
ārstēt galvas ādas problēmas, piemēram, ekzēmu un psoriāzi. Sāls ir dabisks
pretiekaisuma un antioksidanta līdzeklis, tas palīdz atjaunot ādas barjeru
galvas ādā. Ja pelde jūrā nav iespējama, psoriāzes uzliesmojumu var novērst arī
vannā, kur ūdenim ir pievienota Nāves jūras sāls.

Trūkums - sausi mati un pigmentācijas zudums

Lai gan sālsūdenim ir daudz priekšrocību, pārāk ilga
uzturēšanās ūdenī un biežas peldes var arī kaitēt galvas ādai un matiem. Sāls
izvelk mitrumu no matiem, tāpēc vēlams ierobežot saskari ar jūras ūdeni līdz
vienai divām reizēm nedēļā un censties ievērot pāris soļus matu aizsardzībai:<ul><li>Pirms peldes sālsūdenī ieteicams matus samērcēt ar svaigu
ūdeni. Tas palīdzēs mitrināt matus un samazinās uzņemtā sāls daudzumu peldes
laikā.</li><li>Pēc peldēšanās sālsūdenī nepieciešams izskalot matus ar
svaigu ūdeni, lai noņemtu lieko sāli un atjaunotu matu dabīgo pH līmeni.</li><li>Atrodoties pludmalē, mati ir pakļauti saules staru
kaitīgajai iedarbībai, tāpēc ieteicams lietot matiem draudzīgus
aizsarglīdzekļus ar UV aizsardzību, lai samazinātu saules radītos bojājumus un
sausumu.</li><li>Pēc saskares ar sālsūdeni ieteicams lietot kondicionieri
vai barojošu masku, kuras sastāvā ir E vitamīns, jojobas eļļa, argāna eļļa,
kokosriekstu eļļa. Šie produkti palīdzēs novērst sālsūdens izraisīto sausumu un
bojājumus.</li><li>Ja saskare ar sālsūdeni ir bieža un rezultātā mati kļūst
izteikti plānāki vai trauslāki, ieteicams konsultēties ar frizieri vai
dermatologu, kurš ieteiks galvas ādas un matu tipam piemērotākos līdzekļus.</li></ul>









It īpaši kaitīga iedarbība būs krāsotiem, balinātiem vai
novājinātiem matiem, jo ķīmiskās apstrādes procesā vai matu veidošanas rīku
karstuma ietekmē matos tiek zaudētas barības vielas, kā rezultātā sālsūdens var
izraisīt papildu bojājumus, piemēram, krāsas izbalēšanu jeb pigmentācijas
zudumu.

Priekšrocība - attīrīta un veselīgāka āda

Jūras ūdens var darboties kā dabiskais eksfoliants, veicinot
ādas attīrīšanu un atsvaidzināšanu. Ekzēmas vai ādas sausumu gadījumā sālsūdens
var uzlabot asinscirkulāciju, šūnu vielmaiņu, palīdzēt atbrīvoties no
toksiskiem vielmaiņas gala produktiem, efektīvi attīrīt ādu no atmirušajām
šūnām, un rezultātā āda kļūs tīrāka, gludāka un tvirtāka.

"Sālsūdens var palīdzēt arī "izžāvēt"
pūtītes, taču uz to nevajag paļauties kā uz vienīgo aknes mazināšanas līdzekli,
jo nav pietiekami daudz datu, kas liecinātu par tā vispārējo efektivitāti. Bet
tas var būt kā papildu palīgs ādas veselības uzlabošanai," stāsta Apotheka
konsultante Arta Bogdānova.

Trūkums - ādas dehidratācija

Atkarībā no ādas jutības un sāls koncentrācijas līmeņa
ūdenī, jūras ūdens var izraisīt ādas aizsargbarjerā dehidratāciju. Zaudējot
ādai nepieciešamo mitrumu, tā var kļūt sausa, kairināta un var pieaugt jutība
pret sauli, veicinot apdegumus.

Ja visa diena pavadīta saulē un sālsūdenī, ieteicams
vispirms noskalot ādu ar parastu ūdeni, savukārt mājās veikt dziļāku attīrīšanu
un mitrināšanu, lietojot barojošu krēmu vai losjonu ādas mitruma līmeņa
saglabāšanai.

Katram cilvēkam individuāli var būt atšķirīga reakcija uz
jūras ūdeni. Dažiem tas var būt labvēlīgs, bet citiem - nelabvēlīgs. Sekojot
līdzi un novērojot, kā āda un mati reaģē uz jūras ūdeni, katrs var pielāgot
atbilstošo kopšanas rutīnu, lai saglabātu veselīgu ādas un matu izskatu.Lasi vēl:<ul><li>

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/janogas-veselibai-dieta-un-skaistumkopsana-plusi-un-minusi/3554">Jāņogas veselībai diētā un skaistumkopšanā – plusi un mīnusi</a>

 </li><li>

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/otits-jeb-peldetaja-auss-ka-atpazit-auss-iekaisumu-un-pasargat-ausis-peldoties/17246">Otīts jeb peldētāja auss: Kā atpazīt auss iekaisumu un pasargāt ausis peldoties</a>

 </li><li>

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/vai-ipasajas-dienas-drikst-peldeties/7245">Vai īpašajās dienās drīkst peldēties?</a>

 </li></ul>

Bолосы

уход за кожей

 Здравоохранение

уход за волосами

Здоровье

Jūras ūdenī esošie sāls kristāli satur lielāko daļu ķīmisko elementu, kādi ir zināmi, un to pozitīvā ietekme uz organismu, arī emocionālo labsajūtu, ir izsenis pierādīta.Ārējam skaistumam to ir vērtīgi pievienot...

Kā jūras ūdens ietekmē cilvēka ādu un matus?

Похожие новости

Загружаем...

Загружаем...