Arnita uzsāk cīņu ar liekajiem kilogramiem

Pēc grūtniecības Arnita Oliņa ir apņēmusies atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, aktīvi pievēršoties veselīgam uzturam un režīmam. Kopš dzemdībām pagājuši pusotrs mēnesis, un Arnita cītīgi strādā, lai atgūtu savu sākotnējo figūru.Ikdienā viņa pieturas pie intervāla ēšanas, ievērojot 18 stundu neēšanas periodu un ēdot sešas stundas. "Es ikdienā pieturos pie intervallēšanas. Es cenšos ēst daudz olbaltumvielas un daudz staigāju," stāsta Arnita.Tomēr ceļš uz ideālo svaru nav tik viegls. Pēc nosvēršanās Arnita secina, ka svars nav būtiski mainījies, un svara zudums ir palēninājies. <blockquote>Ja visu laiku man smuki nāca nost kilogrami, tad tagad man tikai nonāca 600 g pa nedēļu," atklāj Arnita.</blockquote> Lai mazinātu kāri pēc saldumiem, viņa diētu papildinājusi ar šķiedrvielām. Viņa uzsver, ka "tas neesot normāli vakarā apēst lielo "Milka" šokolādi vienai pašai": "Ta tas svars man nepazudīs. Protams, man vajag ēst, jo es baroju bērnu ar krūti." Aizkadrā Arnita pauž, ka "pēc pirmās grūtniecības barošana ar krūti palīdzēja atbrīvoties no liekā svara, taču pēc otrās liekas, ja viņa pati neko nedarītu lietas labā, nekas nemainītos."Par spīti tam, ka svars nav samazinājies, Arnita ķeras pie mērlentes cerībā, ka vismaz vidukļa un gurnu apkārtmērs ir samazinājies. Taču mērlentes rādījumi viņu šokē – vidukļa apkārtmērs ir 82 centimetri, kas, kā Arnita atzīst, reiz bija viņas gurnu apkārtmērs. Savukārt gurnu apkārtmērs nedaudz pārsniedz simts centimetrus. "Man liekas, ka mani 100 cm izklausās kā ziloņa dibens," aizkadrā spriež Arnita. Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/arnita-risina-gimenes-izaicinajumus-ar-pep-mammas-palidzibu/49051">Arnita risina ģimenes izaicinājumus ar Pep mammas palīdzību</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/milestiba-nepazud-ne-vienas-ne-divu-dienu-laika-arnitai-vel-aizvien-ir-sapigi-runat-par-davidu/48750">"Mīlestība nepazūd ne vienas, ne divu dienu laikā!": Arnitai vēl aizvien ir sāpīgi runāt par Dāvidu</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/arnita-olina-par-davida-lomu-meitas-dzive-vinam-tas-ir-janopelna/48358">Arnita Oliņa par Dāvida lomu meitas dzīvē: "Viņam tas ir jānopelna!"</a>

Здоровое питание

диета

Bērni

Slavenības

Svars

Arnita Oliņa

Красота

Pēc grūtniecības Arnita Oliņa ir apņēmusies atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, aktīvi pievēršoties veselīgam uzturam un režīmam. Kopš dzemdībām pagājuši pusotrs mēnesis, un Arnita cītīgi strādā, lai atgūtu savu sākotnējo figūru....

"Mani 100 cm izklausās kā ziloņa dibens!" Arnita šokā par gurnu apkārtmēru

1188.lv

Похожие новости

Загружаем...