Ja meklē viegli pagatavojamus, krāsainus un gardus salātus, kas lieliski iederēsies gan ikdienas maltītē, gan svētku galdā, šī recepte būs īstā izvēle. Svaigi spināti, sulīgas zemenes, aromātiskas kazenes, kraukšķīgi pekanrieksti un sāļais fetas siers veido izcilu garšu kombināciju, ko papildina viegla medus-balzamiko mērce.Šie salāti būs lieliska izvēle siltām vasaras dienām, kad gribas ko vieglu, bet vienlaikus sātīgu un vitamīniem bagātu.Sastāvdaļas:<ul><li>6 glāzes svaigu spinātu;</li><li>1 glāze svaigu kazeņu;</li><li>1 glāze svaigu zemeņu, sagrieztu šķēlītēs;</li><li>1/2 glāze pekanriekstu;</li><li>1/2 glāze drupināta fetas siera;</li><li>1/3 glāze olīveļļas;</li><li>1/4 glāze medus-balzamiko etiķa;</li><li>1 ķiploka daiviņa.</li></ul>Pagatavošana:<ol><li>Vispirms uz vidēji zemas uguns pannā apgrauzdē pekanriekstus, līdz tie kļūst viegli zeltaini un sāk izdalīt patīkamu aromātu. Kad rieksti gatavi, ļauj tiem pilnībā atdzist.</li><li>Lielā salātu bļodā liec svaigos spinātus, zemenes, kazenes, grauzdētos pekanriekstus un drupināto fetas sieru.</li><li>Atsevišķā traukā sajauc olīveļļu, medus-balzamiko etiķi un smalki sakapātu ķiploka daiviņu. Mērci kārtīgi saputo, līdz visas sastāvdaļas apvienojušās viendabīgā masā.</li><li>Pārlej mērci salātiem un uzmanīgi samaisi, lai visas sastāvdaļas vienmērīgi pārklātos ar garšīgo marinādi.</li><li>Pasniedz uzreiz pēc pagatavošanas.</li></ol>Ja vēlies salātus padarīt sātīgākus, tiem vari pievienot grilētu vistas fileju, ceptu lasi vai avokado šķēlītes. Savukārt īpaši svinīgai noskaņai salātus papildinās arī granātābolu sēkliņas vai dažas svaigas piparmētru lapiņas. <iframe id="FUaq01t2t6QX" src="https://www.1188.lv/v4/ru/entertainment/advice/embed?code=FUaq01t2t6QX" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/vinogu-salatu-recepte-saldummiliem-vienkarsi-un-loti-gardi/67959">Vīnogu salātu recepte saldummīļiem – vienkārši un ļoti gardi</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/meli-var-norit-rabarberu-varita-krema-pirags/48548">Mēli var norīt! Rabarberu-vārītā krēma pīrāgs</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/recepte-grila-sezonai-saldi-asa-ananasu-merce/67906">Recepte grila sezonai – saldi asā ananāsu mērce</a>

рецепты

Рецепты

Ja meklē viegli pagatavojamus, krāsainus un gardus salātus, kas lieliski iederēsies gan ikdienas maltītē, gan svētku galdā, šī recepte būs īstā izvēle. Svaigi spināti, sulīgas zemenes, aromātiskas kazenes, kraukšķīgi pekanrieksti...

Recepte vasaras garšai – spinātu salāti ar zemenēm un kazenēm

1188.lv

Похожие новости

Загружаем...