Pavasaris ir klāt un šis ir laiks, kad liela daļa no mums domā, kā atvieglot skatījumu uz dzīvi un svariem... Izmēģini atslodzes dienas – un, kas zina – varbūt tas palīdzēs sajusties gan emocionāli, gan arī fiziski vieglāk.

Atslodzes laiki martā:

• 3.03. plkst. 11:53 – 3.03. plkst. 23:53
• 9.03. plkst. 23:00 – 10.03. plkst. 23:00
• 17.03. plkst. 00:10 – 17.03. plkst. 12:10
• 24.03. plkst. 21:00 – 25.03. plkst. 21:00

Lasi arī:

Kā izveidot ieradumu ik dienu uzņemt pietiekami daudz ūdens?

Ārsti atklāj, kurā diennakts laikā vislabāk svērties, lai veicinātu svara zaudēšanu