Kristīne Virsnīte par izdegšanu: mācos pateikt “stop” vēl esot uz viļņa

TV raidījumu vadītāja un digitālā satura veidotāja Kristīne Virsnīte šomēnes atzīmē nozīmīgu personīgo jubileju, svinot pilnu gadu bez cukura. Ar saviem sekotājiem sociālajos medijos viņa dalījusies ar iespaidiem un atziņām, kas tagad kļuvušas par pamatu pilnīgi jaunam, veselīgākam dzīvesveidam.

 Savā sociālo mediju platformas "Instagram" profilā Kristīne publicējusi īsu videoklipu, kurā atzīmē pirmo jubileju dzīvei bez cukura. Video redzams, kā digitālā satura veidotāja nopūš vienu svecīti, kas rotā arbūza šķēli. Ierakstam pievienotajā aprakstā viņa komentē īpašo dzīves mirkli:<blockquote>Šī man ir īpaša svētku dienu, jo pirms gada es par to sapņoju – būt tur, kur esmu šobrīd! Ar šo arī beigšu skaitīt mēnešus, jo nu jau esmu pieņēmusi, ka konfekšu, cepumu un kūku manā ikdienā nav. Tas viss vairs nešķiet kārdinoši. </blockquote>Tiesa, viņa gan aizvien pieļauj iespēju, ka, iespējams, kādreiz varētu atkal atgriezties pie iepriekšējā dzīvesveida, taču pašlaik par to nekas neliecina. Kristīne prāto, ka nav nepieciešams nodarbināt prātu ar domām, kas var arī nekad vairs nenotikt.Turpinājumā digitālā satura veidotāja dalās ar sekotājiem savās atziņās par to, ko šī pieredze ir devusi viņas dzīvē. Kristīne neslēpj, ka jaunu ieradumu ieviešanai ir nepieciešams laiks, tādēļ nevajadzētu cerēt uz citu dzīvi jau pēc pāris dienām. Turklāt dzīves izvēles ir jāņem savās rokās, tāpēc arī jāapgūst un jāmaina viss dzīvesveids kopumā. TV personība atzīst:<blockquote>Ja turēsies vien uz gribasspēka, ilgi noturēties nebūs iespējams, jo tas nav tikai par cukuru, tas ir par dzīvesveidu kopumā – miegs, uzturs, sports un miers. To es labi zinu, pieļauju, ka arī tu, bet zināt un darīt to, ko es zinu, ka jādara, ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas.</blockquote>Kristīne neslēpj, ka viņa izvēlējusies sākt dzīvi uz pārmaiņām tad, kad vienkārši tā izlēmusi – bez jebkādiem sirdsapziņas pārmetumiem par to, ka vajadzēja jau ātrāk ķerties klāt jaunajam dzīvesveidam. Viņa norāda, ka tas ir labāk nekā nedarīt nemaz. Turklāt influencere piebilst, ka svešu cilvēku komentāri par to, "cik nožēlojama dzīve, ja sev kaut kas tā jāaizliedz" būtu jāuztver kā ūdens, kas aizplūst. Turpinājumā viņa dalās ar atziņu, kā sekmīgi izdevies atbrīvoties no cukura patēriņa ikdienas uzturā:<blockquote>Es sev neaizliedzu ēst saldumus, es sev atļauju tos neēst.</blockquote>Viņasprāt, būtu nepieciešams uzdot jautājumu par to, kas konkrētajā brīdī trūkst, kad piepeši kārojas kādu našķi vai saldumiņu. Kristīne atzīst, ka tieši šāda sevis analīze un ikdiena bez saldumiem ir palīdzējusi izprast, kā viņa jūtās konkrētajā brīdī. Turklāt TV personība arī izjūt patiesu gandarījumu par savām izvēlēm, jo, viņasprāt, "mainīt atkarīgu uzvedību ir bišķi varoņdarbs". Šāda pieredze vesela gada garumā viņai sniegusi galveno atziņu:<blockquote>Izrādās, prieku, enerģiju, labsajūtu un vēl visādas labas lietas var dabūt, nepastiepjot roku pēc saldumiem.</blockquote>

Kristīne Virsnīte plašākai sabiedrībai pazīstama, ilgus gadus vadot TV raidījumu "Māmiņu klubs". Savulaik viņa ir piedalījusies arī vairākos citos televīzijas projektos, piemēram, vadot vakara sarunu šovu sievietēm "Kad viņas satiekas" un autorraidījumu "Kristīnes Virsnītes sarunas". 2019. gadā viņa ģimeni izaicināja doties piedzīvojumā uz Āfriku, dzīvojot kemperī jeb mājā uz riteņiem un savu ikdienu rādot skatītājiem šovā "Virsnīši Āfrikā". Viņa ir precējusies ar ēdienu blogeri Kasparu Virsnīti, un laulībā aug divi bērni – meita Amēlija un dēls Kaspars. <iframe id="5PU4aQISsv2b" src="https://www.1188.lv/v4/en/entertainment/advice/embed?code=5PU4aQISsv2b" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Lasi arī:

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/ar-milzigu-kliedzienu-metos-begt-kristine-virsnite-atklaj-sokejosas-detalas-par-pirmo-majvietu/70164">"Ar milzīgu kliedzienu metos bēgt!" Kristīne Virsnīte atklāj šokējošas detaļas par pirmo mājvietu</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/kristine-virsnite-dalas-ar-atklasmi-ka-gimene-parvar-dzives-nestandarta-liklocus/69979">Kristīne Virsnīte dalās ar atklāsmi, kā ģimene pārvar dzīves nestandarta līkločus</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/kristine-virsnite-atklaj-ka-veidot-stiligu-garderobi-bez-liekiem-izdevumiem/68536">Kristīne Virsnīte atklāj, kā veidot stilīgu garderobi bez liekiem izdevumiem</a>

Healthy food

Food

Veselība

Kristīne Virsnīte

Veselīgs dzīvesveids

Entertainment

TV raidījumu vadītāja un digitālā satura veidotāja Kristīne Virsnīte šomēnes atzīmē nozīmīgu personīgo jubileju, svinot pilnu gadu bez cukura. Ar saviem sekotājiem sociālajos medijos viņa dalījusies ar iespaidiem un atziņām,...

"Bišķi varoņdarbs!" Kristīne Virsnīte atzīmē īpašu jubileju lielām dzīves pārmaiņām

Similar news

Loading...