Una Ulme atklāj, kā par kapeikām atrast īstas zīmolu "pērles"

Vasara daudziem ir laiks, kad īpaši piedomājam pie sava uztura un pašsajūtas. Kamēr vieni izvēlas vairāk kustēties, citi meklē vieglākas maltītes vai rīko atslodzes dienas. Ar savu iecienīto recepti, ko pati ik pa laikam izmanto organisma atslodzei, sociālajos tīklos dalījusies žurnāliste un uzņēmēja Una Ulme. Viņa atklāj, ka kāpostu un sīpolu zupa palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu, turklāt to var ēst, cik vien vēlas."Ik pa laikam pēc tādiem garākiem svētkiem, piemēram, kādas bija šīs Jāņu brīvdienas, es pasēžu uz savas kāpostu un sīpolu zupiņas," stāsta Ulme. Viņa piebilst, ka rezultāti katram var atšķirties, tomēr pašai šāda atslodze parasti sniedz jūtamu efektu: <blockquote>Divās dienās divi kilogrami būs nost kā likts.</blockquote>Sastāvdaļas:<ul><li>1 neliela galviņkāposta galva;</li><li>aptuveni 6 nelieli sīpoli;</li><li>1 paprika;</li><li>2 nelieli tomāti bez mizas;</li><li>dažas ķiploka daiviņas;</li><li>zaļumi pēc izvēles;</li><li>ābolu etiķis;</li><li>nedaudz olīveļļas (pēc izvēles)</li></ul>Pagatavošana:<ol><li>Sagriez kāpostu un sīpolus, liec katlā un aplej ar ūdeni. Kad dārzeņi sāk kļūt mīksti, pievieno gabaliņos sagrieztu papriku, blanšētus un nomizotus tomātus, kā arī ķiplokus.</li><li>Tā kā zupai netiek pievienots sāls, īpaša nozīme ir garšvielām. "Liekam akcentu uz garšvielām – piemēram, čili pipariem. Var izmantot arī Austrumu garšvielas," iesaka Una. Viņa pati izmanto čili, dažādus Austrumu garšvielu maisījumus, kā arī bagātīgi pievieno svaigus zaļumus – kinzu, pētersīļus, dilles un lociņus.</li><li>Kad zupa gatava, katrai porcijai var pievienot tējkaroti ābolu etiķa un nedaudz olīveļļas. Pēc Unas teiktā, ābolu etiķis piešķir patīkamu pikantumu un labvēlīgi ietekmē vielmaiņas procesus.</li></ol>Una mudina recepti izmēģināt arī citiem: "Es teikšu – pamēģināt tomēr ir vērts. Divi kilogrami divās dienās ir motivācija, vai ne?" <iframe id="nIo7PG4qfpeT" src="https://www.1188.lv/v4/en/entertainment/advice/embed?code=nIo7PG4qfpeT" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/una-ulme-par-milestibu-biju-zaudejusi-jebkadas-ceribas-ka-man-kadreiz-bus-jaunas-attiecibas/62316">Una Ulme par mīlestību: "Biju zaudējusi jebkādas cerības, ka man kādreiz būs jaunas attiecības"</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/una-ulme-valka-ipasu-rotu-kas-vinu-sarga-no-energetiskajiem-vampiriem/60435">Una Ulme valkā īpašu rotu, kas viņu sargā no enerģētiskajiem vampīriem</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/perlu-mednieces-noslepumi-ka-una-ulme-atrod-dizaineru-apgerbu/59885">Pērļu mednieces noslēpumi: kā Una Ulme atrod dizaineru apģērbu</a>

recipes

Una Ulme

Slavenības

Recipes

Vasara daudziem ir laiks, kad īpaši piedomājam pie sava uztura un pašsajūtas. Kamēr vieni izvēlas vairāk kustēties, citi meklē vieglākas maltītes vai rīko atslodzes dienas. Ar savu iecienīto recepti, ko...

"Divās dienās divi kilogrami būs nost kā likts!" Unas Ulmes iecienītās detoksa zupas recepte

1188.lv

Similar news

Loading...