<p></p><p>Ikviens no mums skolas
laikā ir piedzīvojis brīžus, kad prāts nepavisam nenesas uz mācīšanos.
Mācīšanās motivācijas trūkums var piemeklēt arī apzinātā vecumā, neraugoties uz
to, ka ir izvēlēta tāda mācību programma, kas patiesi interesē un šķiet
noderīga. Kā mācīšanās motivāciju saglabāt un pilnveidot? Noskaidro raksta
turpinājumā! </p>

<h2>Kas ir motivācija un kā tā veidojas?</h2>

<p>Pirms ķerties klāt
praktiskām metodēm motivācijas veicināšanai, vispirms jāsaprot, kas tā ir un kā
veidojas. Principā motivācija ir iekšējo un ārējo faktoru kopums, kas mudina
mūs pašattīstīties, apgūstot jaunas prasmes un zināšanas. Tā veidojas no
vairākiem svarīgiem faktoriem ­– personas psihotipa, audzināšanas metodēm un
vides, kurā cilvēks uzturas.  </p>

<p>Pateicoties motivācijai,
mēs izvirzām mērķus (gan profesionālos, gan individuālos) un tiecamies tos
sasniegt. Ja esam gana motivēti, izdarām daudz vairāk, nekā no mums tiek
prasīts. Impulsi, kas rodas šajā procesā, rada pozitīvas emocijas, ticību
saviem spēkiem un līdz ar to ­– vairo arī panākumus mācībās. </p>

<h2>Kur smelties motivāciju mācīties? </h2>





<p>Vai Tu reizi pa reizei
mēdz sev pajautāt: “Kāpēc mana motivācija ir noplakusi, kamēr citiem tā ir
pārpārēm?”. Gūt atbildi uz šo jautājumu nav viegli, jo katrs esam unikāli un
atšķirīgi, ar savām personīgajām rakstura iezīmēm, uzskatiem un dzīves
pārliecību, tomēr ir arī labā ziņa – mācīšanās motivāciju VAR iemācīties. Pats
galvenais ir vēlme apgūt ko jaunu.  </p>

<p>Lai, piemēram, gūtu
panākumus pieaugušā vecumā, mācoties kursos savas kvalifikācijas
paaugstināšanai, svarīga būs iekšējā motivācija, kas rada vēlmi padziļinātāk
apgūt kādu tēmu, meklēt papildu informāciju, piedalīties semināros u. tml. Savukārt
netiešā jeb ārējā motivācija ir saistīta ar orientēšanos uz rezultātu. Piemēram,
apsolot sevi apbalvot par sekmīgi nokārtotu testu vai gala pārbaudījumu. </p>

<h3>Izveido savu mācīšanās rutīnu  </h3>

<p>Ikvienam no mums ir kādi
ieradumi, ko veicam, nepievēršot tiem pastiprinātu uzmanību. Piemēram, vakarā
pirms došanās gulēt nomazgājamies, iztīrām zobus un palasām grāmatu. Līdzīgus
ieradumus ir jāveido arī mācoties. Talkā var ņemt dažādas aplikācijas vai
programmas, kas palīdz fiksēt laiku, sniedz iespēju veidot darāmo darbu
sarakstu un veikt atzīmes brīdī, kad uzdevums ir izpildīts. Tādējādi vēl
efektīvāk var plānot savu laiku, zinot, kas konkrētajā dienā ir jāpaveic. </p>

<h3>Izvirzi mērķus nākotnei </h3>

<p>Ja Tevi māc šaubas par
to, vai vispār ir vērts turpināt iesāktās mācības, iesakām uzdot sev vienu
jautājumu ­– “Kas ir tas, ko Tu vēlies sasniegt savā dzīvē?”. Kāds vēlēsies
pilnībā mainīt savu karjeras virzienu un pārkvalificēties, bet cits –
nostiprināt jau esošās prasmes un zināšanas, lai kļūtu par savas nozares
ekspertu. Zinot konkrētu mērķi, būs daudz vieglāk rast motivāciju, lai to
sasniegtu. </p>

<h3>Iedvesmojies no līdzcilvēkiem </h3>

<p>Mums apkārt ir daudz
cilvēku, kuri iedvesmo un motivē. Ne vienmēr tām ir jābūt slavenībām. Iedvesmu
vari smelties no sava vadītāja, kolēģa, kaimiņa vai jebkura cita cilvēka, kura
dzīvesstils un redzējums saskan ar Tavu pārliecību. </p>

<h3>Izmanto lietotnes, kas paaugstina koncentrēšanās spējas </h3>

<p>Zināms, ka augsta
produktivitāte ir roku rokā ar spēju koncentrēties. Tomēr dažādi ārējie
apstākļi, piemēram, regulāri paziņojumi sociālajos tīklos vai <i>WhatsApp</i> ziņas
var pazemināt koncentrēšanos, radot nepārvaramu vēlmi nemitīgi ielūkoties savā
viedtālrunī, lai nepalaistu garām kaut ko šķietami svarīgu. Lai mācīšanās
process būtu pēc iespējas produktīvāks, vislabāk viedtālruni atstāt citā
istabā, iestatīt lidojuma vai “netraucēt” (<i>do not disturb</i>) režīmu. Mūsdienīgāks
variants ir izmantot mobilās aplikācijas un lietojumprogrammas, kas bloķē
traucējošos paziņojumus. Viena no populārākajām aplikācijām ir “<i>Freedom</i>”,
ko visā pasaulē izmanto jau vairāk nekā 2 miljoni cilvēku. Arī “<i>AppBlock –
Stay Focused</i>” lietotne gādās par netraucētu mācību procesu. Turklāt tā ir
piemērota gan <i>Android</i>, gan arī <i>iOS</i> operētājsistēmām. Protams, ir
pieejamas daudz un dažādas citas lietotnes, izpēti to sniegtās iespējas un
izvēlies sev vispiemērotāko no tām.</p>

<h3>Atpūties un velti laiku sev </h3>

<p>Atpūties cilvēks ir laimīgs
un motivēts cilvēks. Ja jūties demotivēts, īgns, noguris un pārāk daudz laika
pavadi atliekot darāmo, iespējams, Tavas enerģijas rezerves ir izsmeltas.
Vislabāk iekšējā miera un līdzsvara atgūšanai palīdzēs kvalitatīvs miegs,
pilnvērtīgs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes. Tāpat neliedz sev
nodarboties ar hobijiem, kas sagādā patiesu prieku un vienlaikus - palīdz atgūt
motivāciju turpināt iesākto. </p>

<p>Lai arī mācīšanās
motivācija ir viens no stūrakmeņiem laba rezultāta sasniegšanai, ne mazāk būtiski
ir izvēlēties tādu mācību programmu, kas veicina Tavu profesionālo vai
personīgo izaugsmi. </p>

<p>Baltijas Datoru Akadēmijā
(BDA) ir iespējams apgūt vairāk nekā 200 dažādas mācības, sākot no
programmēšanas pamatiem un līdz pat cilvēkprasmju pilnveidei. </p>

<p>Ieskaties <a target="_blank"  href="https://www.bda.lv/kursu-katalogs/">BDA mājaslapā</a> un
izvēlies no plašā klāsta to, kas Tevi uzrunā visvairāk! </p>

<p>Informācija sagatavota
BDA. </p><p></p>

"Baltijas Datoru Akadēmija" SIA

Izglītība

Public

Ikviens no mums skolas laikā ir piedzīvojis brīžus, kad prāts nepavisam nenesas uz mācīšanos. Mācīšanās motivācijas trūkums var piemeklēt arī apzinātā vecumā, neraugoties uz to, ka ir izvēlēta tāda mācību...

Kas ir mācīšanās motivācija un kā to praktizēt?

Similar news

Loading...

Kas ir mācīšanās motivācija un kā to praktizēt?

In collaboration with

In collaboration with

Similar news

Loading...