Balss ir mūsu galvenais instruments saziņai, tāpēc tās piesmakums vai zudums vienmēr rada diskomfortu. Dr. med. Rūdolfs Jānis Vīksne uzsver, ka lielākoties pie vainas ir pārejoši faktori, taču robeža starp "pāries pats" un "jādodas pie ārsta" ir precīzi definēta – tās ir trīs nedēļas.Balss rodas, gaisam plūstot caur balseni un liekot vibrēt balss saitēm. Ja šīs saites pietūkst vai kļūst nelīdzenas, balss tembrs mainās (disfonija) vai pazūd pavisam (afonija).Biežākie iemesli:<ul><li>Vīrusi: Akūts laringīts saaukstēšanās laikā.</li><li>Pārslodze: Pārāk skaļa vai ilga runāšana un dziedāšana.</li><li>Atvilnis: Kuņģa skābe kairina balseni (bieži aizsmakums tieši no rītiem).</li><li>Vide: Sauss gaiss telpās un nepietiekams šķidruma daudzums.</li><li>Strukturālas izmaiņas: Mezgliņi vai polipi uz balss saitēm.</li></ul>Praktiski padomi atveseļošanai mājāsJa aizsmakums ilgst mazāk par divām nedēļām un to pavada saaukstēšanās, vari sev palīdzēt pats:<ul><li>Klusēšana ir zelts: Runā mazāk. Svarīgi: Nečuksti! Čukstēšana sasprindzina balss saites vairāk nekā parasta runāšana.</li><li>Mitrināšana: Dzer daudz ūdens un lieto gaisa mitrinātāju.</li><li>Nē krekšķināšanai: Tā mehāniski traumē balseni. Ja jūti kairinājumu, iedzer malku ūdens.</li><li>Saudzējošs uzturs: Izvairies no asiem, ļoti karstiem ēdieniem un alkohola.</li></ul>"Sarkanie karogi": Kad vizīte pie LOR ir obligāta?Dodies pie speciālista, ja:<ul><li>Aizsmakums nepāriet ilgāk par 3 nedēļām.</li><li>Balss kļūst arvien vājāka un trūkst elpas teikuma beigās.</li><li>Ir grūti vai sāpīgi norīt.</li><li>Sajūta, ka kaklā ir pastāvīgs "kamols".</li><li>Esi smēķētājs – šajā grupā jebkuras balss izmaiņas jāpārbauda prioritāri.</li><li>Steidzami! Ja parādās elpas trūkums, svilpjoša ieelpa vai nespēja norīt siekalas, nekavējoties meklē neatliekamo medicīnisko palīdzību.</li></ul>Kā notiek pārbaude?Mūsdienu diagnostika ir ātra un nesāpīga. LOR ārsts izmanto fibrolaringoskopiju (tievu, lokanu optiku) vai stroboskopiju, kas ļauj palēninājumā redzēt, kā vibrē tavas balss saites. Tas palīdz precīzi noteikt, vai nepieciešama tikai atpūta, medikamenti vai ķirurģiska palīdzība. Informācijai ir izglītojošs raksturs un tā neaizstāj klātienes ārsta konsultāciju.

Veselība

Health

Balss ir mūsu galvenais instruments saziņai, tāpēc tās piesmakums vai zudums vienmēr rada diskomfortu. Dr. med. Rūdolfs Jānis Vīksne uzsver, ka lielākoties pie vainas ir pārejoši faktori, taču robeža starp...

Pazudusi balss? 3 nedēļu likums un citi "sarkanie karogi", kurus nedrīkst ignorēt

1188.lv

Similar news

Loading...