Liene Šomase atklāj savu laimes un skaistuma noslēpumu

Dziedātāja Liene Šomase šovasar brīvo laiku izvēlas pavadīt aktīvi. Sociālajos tīklos māksliniece atklājusi, ka atpūtu pie jūras viņa neiedomājas bez garām pastaigām, elpošanas vingrinājumiem un mirkļiem vienatnē, kas palīdz atgūt gan fiziskos, gan emocionālos spēkus.Savā "Instagram" profilā Liene dalās ar video no pludmales, kur redzams, ka diena sākas ar tehniskās elpošanas vingrinājumiem.<blockquote> Kā skaidro dziedātāja, tie palīdz nomierināt prātu, atbrīvoties no saspringuma un vienlaikus ir būtiska daļa arī skatuves mākslinieka profesionālajā sagatavotībā.</blockquote>Pēc tam seko garas pastaigas gar jūras krastu. Liene atklāj, ka trīs dienas pēc kārtas katru dienu staigājusi aptuveni piecas stundas. Pastaiga sākas mierīgā tempā, kas pakāpeniski tiek palielināts, bet karstākajos brīžos viņa atvēsinās, nopeldoties jūrā. Dziedātāja atzīst, ka īpašam sporta notikumam negatavojas – vēlmi būt kustībā diktē pašas sajūtas.<blockquote>Atpūšos tikai vienatnē. Man tā labāk patīk. Vide reizēm jānomaina, kad par daudz darbā iesēžas, tas viss par labu nenāk. Plikas kājiņas, jūriņa, mugursoma ar našķiem un aiziet. Ceru, ka arī jūs staigājat, sportojat un praktizējat elpošanu,</blockquote>saviem sekotājiem novēl Liene.Arī pēc vairāku stundu pārgājiena viņa nesteidzas doties prom – pludmalē tiek baudīti veselīgi našķi, lasīta grāmata un tikai pēc tam māksliniece dodas mājup, lai atgrieztos ikdienas ritmā ar jaunu enerģiju.<iframe id="JlLsiHhai33F" src="https://www.1188.lv/v4/en/entertainment/advice/embed?code=JlLsiHhai33F" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> <iframe id="U5nu6Tft5YMr" src="https://www.1188.lv/v4/en/entertainment/advice/embed?code=U5nu6Tft5YMr" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> <iframe id="Ya5JzurpPxkT" src="https://www.1188.lv/v4/en/entertainment/advice/embed?code=Ya5JzurpPxkT" style="width:100%;display:block;border:0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/milu-jus-visus-joprojam-liene-somase-atskatas-uz-savu-attiecibu-pieredzi/64091">"Mīlu jūs visus joprojām." Liene Šomase atskatās uz savu attiecību pieredzi</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/bus-parsteigums-dziedataja-liene-somase-par-meitas-iesaisti-radosajos-projektos/63903">"Būs pārsteigums!" Dziedātāja Liene Šomase par meitas iesaisti radošajos projektos</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/magone-parsteidz-lieni-somasi-ar-atklasmi-ka-dazi-bijusie-kavalieri-meginajusi-pieburt-vinu/62245">Magone pārsteidz Lieni Šomasi ar atklāsmi, ka daži bijušie kavalieri mēģinājuši pieburt viņu</a>

Liene Somase

active recreation

Slavenības

Relaxation

Dziedātāja Liene Šomase šovasar brīvo laiku izvēlas pavadīt aktīvi. Sociālajos tīklos māksliniece atklājusi, ka atpūtu pie jūras viņa neiedomājas bez garām pastaigām, elpošanas vingrinājumiem un mirkļiem vienatnē, kas palīdz atgūt...

"Plikas kājiņas, jūriņa un aiziet!" Liene Šomase atklāj savu vasaras rituālu

1188.lv

Similar news

Loading...