Ziemassvētku gaismiņu mirdzēšana liecina ne tikai par svētku sezonas tuvošanos, bet ar tām mēs mūsu mājokļos gada tumšākajos mēnešos varam ienest arī gaismu un miera sajūtu.Mājokļa dekorēšana svētkiem nav tikai tradīcija, bet arī emocionāls rituāls, kas palīdz radīt komfortu, kopības un miera sajūtu, saka psiholoģe Marija Ābeltiņa.IKEA veiktās Aptaujas dati liecina, ka svētku laiks Latvijas iedzīvotājiem asociējas ar mājīgumu un emocionālu siltumu. Ceturtdaļa respondentu (26%) par Ziemassvētkiem sāk domāt jau uzreiz pēc 18. novembra, bet gandrīz puse (41%) aptaujāto decembrī sāk aktīvus sagatavošanās darbus. Mājokļa dekorēšana veicina patīkamas emocijasPsiholoģe Marija Ābeltiņa uzsver, ka mājokļa dekorēšana pirms svētkiem ir rituāls, kas nereti darbojas kā atmiņu tilts – tas mūs savieno ar jauku svētku pieredzi no pagātnes. Katru gadu to atkārtojot, mēs nostiprinām emocionālo asociāciju: "Es dekorēju māju – viss ir labi, mierīgi, silti." Gada tumšākajos un aukstākajos mēnešos mums dabiski rodas vēlme pēc gaismas un siltuma. Te talkā nāk gan lampiņu virtenes un sveces, gan mājokļa iekārtojuma elementi, kas rada omulību.Līdzsvars starp prieku un stresuLai gan daudzi latvieši augstu vērtē Ziemassvētku tradīcijas, daži atzīst, ka decembris rada arī spriedzi. Tāpēc ir svarīgi atcerēties – reklāmas ataino izskaistinātu realitāti, bet lielākajai daļai cilvēku arī svētku laikā līdzi nāk savas rūpes, skumjas un grūtības. Tas nenozīmē, ka mums nepienākas svētki. Mēs paši varam radīt savu svētku sajūtu – ārēji, dekorējot mājokli vai gatavojot īpašu maltīti, un iekšēji, atrodot jēgu, siltumu un savu vietu, piemēram, caur kalpošanu citiem, sarunām vai pateicības brīžiem.Pieci interjera dizainera ieteikumi, kā mājās ienest svētku mieru<ul><li>Izmanto dažāda veida apgaismojumu: Kombinē apgaismojuma virtenes, laternas un sveces, lai radītu maigu un gaišu atmosfēru.</li><li>Atstaro gaismu: Novieto spoguļus pie gaismas avotiem, piemēram, lampiņām, gaismas virtenēm vai logiem, lai izkliedētu gaismu un mājoklis šķistu plašāks, taču vienlaikus mājīgs.</li><li>Pievieno dabiskus akcentus: Izmanto priedes zarus, kaltētus apelsīnus vai kanēļa standziņas, lai ienestu telpās smaržu un tekstūru.</li><li>Atsvaidzini tekstilizstrādājumus: Nomaini spilvenu pārvalkus vai izmanto sezonālu pledu, lai mājās ienestu siltumu un Ziemassvētku krāsas.</li><li>Atvēli vietu svētku centrālajam elementam: Neatkarīgi no tā, vai tā ir Ziemassvētku eglīte, sveču izkārtojums vai radošs stūrītis ar iecienītiem rotājumiem, šāds īpašs centrālais punkts spēj uzreiz radīt svētku noskaņu un visus aizraut tai līdzi.</li></ul>

Christmas

mental health

House

Ziemassvētku gaismiņu mirdzēšana liecina ne tikai par svētku sezonas tuvošanos, bet ar tām mēs mūsu mājokļos gada tumšākajos mēnešos varam ienest arī gaismu un miera sajūtu. Mājokļa dekorēšana svētkiem nav...

Praktiski padomi, kā tumšajā laikā atjaunot mūsu emocionālo līdzsvaru

1188.lv

Similar news

Loading...