Ap šo laiku jūs, iespējams, sāksiet sev jautāt, vai vēlā rudenī un ziemā patiešām ir nepieciešams lietot ādas aizsarglīdzekļus ar SPF. Patiesībā kaitīgie UVA un UVB stari, kas vēlāk var izraisīt ādas vēzi, joprojām ir sastopami arī aukstajos mēnešos, tāpēc īsā atbilde ir: jā, arī rudenī un ziemā ir ļoti svarīgi aizsargāt ādu ar saules aizsargkrēmu.Tāpēc, iespējams, jūs varētu sākt jautāt: “Cik daudz SPF man nepieciešams šajā laikā?”. Loģiski – jūs domājat, ka tas būtu mazāk nekā vasaras karstumā, bet, kā tad ir patiesībā?Cik daudz SPF uzklāt ziemā?Plastikas ķirurgs Dr. Lenss atklājis, ka katru dienu, neatkarīgi no tā, vai līst lietus vai spīd saule, mums “vajadzētu lietot vienu tējkaroti uz sejas un kakla”. Viena tējkarote SPF ir aptuveni 5 ml, un, lai papildinātu šo daudzumu, Dr. Lenss precizēja, ka “ja esam pakļauti saules iedarbībai, tas ir jālieto atkārtoti ik pēc divām stundām”.Runājot par mākoņiem, viņš paskaidroja, ka iemesls, kādēļ šādos apstākļos jālieto SPF, ir tas, ka “dienās, kad ir pelēks laiks, UV starojums joprojām ir. Jums vajadzētu būt aizsargātam.”Par augstu UV tiek uzskatīts 8 vai vairāk, bet UV no 3 līdz 7 ir diapazons, kurā ieteicams ierobežot uzturēšanos saulē, ziņo portāls "<a target="_blank" href="https://www.independent.co.uk/extras/indybest/fashion-beauty/skincare/spf-in-winter-how-much-apply-b2635030.html">Independent</a>".Lasi arī:<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/ka-saglabat-energiju-un-labsajutu-rudeni-farmaceites-padomi/38371">Kā saglabāt enerģiju un labsajūtu rudenī? Farmaceites padomi</a><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/spa-rituali-dazadam-paaudzem-majas-apstaklos-gundegas-rozes-praktiskie-ieteikumi/38261">SPA rituāli dažādām paaudzēm mājas apstākļos: Gundegas Rozes praktiskie ieteikumi</a>

Skin cancer

Beauty

Ap šo laiku jūs, iespējams, sāksiet sev jautāt, vai vēlā rudenī un ziemā patiešām ir nepieciešams lietot ādas aizsarglīdzekļus ar SPF. Patiesībā kaitīgie UVA un UVB stari, kas vēlāk var...

Saules aizsargkrēms arī vēsā laikā? Noteikti!

Similar news

Loading...