Kāpēc doties retrītā? Una Ulme un Samanta Tīna pārliecinātas, ka tas ļauj atjaunot iekšējos resursus

Pašizaugsmes koučs Una Ulme un dziedātāja Samanta Tīna ir vienisprātis – mūsdienu steigas pilnajā pasaulē retrīti vairs nav luksusa prece, bet gan būtiska nepieciešamība, lai atjaunotu iekšējo līdzsvaru un enerģiju.Ulme uzsver, ka retrītu pamatā ir vēlme pēc pašizaugsmes un tas ir "laiks, ko cilvēks var ieplānot, lai sevi noliktu par prioritāti." Viņa skaidro, ka<blockquote>ikdienas skrējienā bieži vien aizmirstam par sevi, tāpēc retrīts ir iespēja beidzot parūpēties par savām vajadzībām un labsajūtu, kas ir īpaši svarīgi sievietēm, lai viņas būtu laimīgas un varētu sniegt atbalstu savai ģimenei.</blockquote>Savukārt Samanta Tīna ir novērojusi, ka sabiedrībā valda stereotipi par retrītiem, kas nereti tiek saistīti ar bērnu nometnēm. Viņa uzsver, cik būtiski sievietēm ir atcerēties par saviem resursiem, jo "ja sieviete nav laimīga, ja viņa nav resursā, kā viņa var kalpot pārējai ģimenei, kā viņa var kalpot sabiedrībai?" Samanta Tīna atgādina par glābšanas maskas principu lidmašīnā, sakot: <blockquote>Glābšanas maska lidmašīnā ir jāuzliek, pirms kam ir jāuzliek sev, lai tu vari palīdzēt pēc tam kādam citam.</blockquote>Gan Una, gan Samanta Tīna ir pārliecinātas, ka laiks, kas veltīts sev retrītā, palīdz atjaunot iekšējos resursus, kas savukārt ļauj būt labākiem un efektīvākiem gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē, kā arī sniegt atbalstu apkārtējiem. Lasi arī!

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/samanta-tina-vairs-nejutu-ka-gribu-but-popmuzika/46064?_gl=1*154upg7*_up*MQ..*_ga*MTM3MzkzNDE2My4xNzQ0MjkzNzcx*_ga_1KWPQLC1T0*MTc0NDMwMzY0OC4zLjAuMTc0NDMwMzY0OC4wLjAuMA..">Samanta Tīna: Vairs nejūtu, ka gribu būt popmūzikā</a>

 

<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/samanta-tina-par-miloto-arturu-ka-liktenis-saveda-vinus-kopa/45721">Samanta Tīna par mīļoto Artūru – kā liktenis saveda viņus kopā?</a>

mental health

Samanta Tīna

Una Ulme

Slavenības

 Thoughts

Pašizaugsmes koučs Una Ulme un dziedātāja Samanta Tīna ir vienisprātis – mūsdienu steigas pilnajā pasaulē retrīti vairs nav luksusa prece, bet gan būtiska nepieciešamība, lai atjaunotu iekšējo līdzsvaru un enerģiju....

Vai retrīts ir egoisms, vai rūpes par sevi? Samanta Tīna aicina pārskatīt savas prioritātes

1188.lv

Similar news

Loading...