Speciālisti skaidro, kā uzņemt D vitamīnu dabiskā ceļā

D vitamīns ir svarīgs bērna kaulu normālai attīstībai un augšanai, tāpēc vecākiem ir jārūpējas, lai bērnu organismā neveidotos šī vitamīna nepietiekamība un to tā nedrīkst atstāt.Kā izrādās – katru dienu pavadot aptuveni 15 minūtes saulītē, iespējams dabīgā ceļā uzņemt pietiekami D vitamīna apjomu. Taču, lai tas notiktu, ir jāievēro 2 noteikumi.Kādi? Skaidro ginekoloģe Sandra Tamane.<blockquote>Pareizais laiks ir, kad saulīte atrodas 50 grādos attiecībā pret horizontu vai arī mūsu auguma garums ir garāks par mūsu ēnu, kuru met saulīte.</blockquote><blockquote>Kādu D vitamīnu izvēlēties?</blockquote><blockquote>D vitamīns ir taukos šķīstos vitamīns, tas nozīme, ka tas labāk uzsūksies pilienu veida. Ja D vitamīns nav zems – ir pietiekams vai ir neliels deficīts, tad var lietot arī citas formas.</blockquote>Video skaties, kāds D vitamīns būs piemērotāks bērniem!Lasi arī:<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/bernam-slikta-dusa-automasina-kadel-ta-un-ka-palidzet/10928">Bērnam slikta dūša automašīnā. Kādēļ tā un kā palīdzēt</a><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/zinas/ko-likt-dzemdibu-soma-skaidro-vecmate-liene-drauga/17723">Ko likt dzemdību somā? Skaidro vecmāte Liene Drauga</a>

“STV Pirmā!”, SIA Helio Media

Vitamin D

children's health

Veselība

Bērni

NATEO natural vitamin D for immunity

Children

D vitamīns ir svarīgs bērna kaulu normālai attīstībai un augšanai, tāpēc vecākiem ir jārūpējas, lai bērnu organismā neveidotos šī vitamīna nepietiekamība un to tā nedrīkst atstāt. Kā izrādās – katru...

Vai, stāvot saulē, iespējams uzņemt D vitamīnu? Skaidro ginekoloģe Sandra Tamane

Similar news

Loading...

Loading...

Vai, stāvot saulē, iespējams uzņemt D vitamīnu? Skaidro ginekoloģe Sandra Tamane

In collaboration with

In collaboration with

Similar news

Loading...

Loading...