<p></p><p>Arvien biežāk mēs saskaramies ar situācijām, kad, meklējot
problēmu cēloņus nonākam līdz atziņai, ka 
pie vainas ir kāda nesadziedēta “bērnības trauma”. Agrāk par šādām lietām
daudz nerunāja, taču pēdējā laikā cilvēki vairāk pievērš uzmanību arī
psiholoģiska rakstura jautājumiem, kas var radīt nopietnas sekas visu mūžu.
Bieži vien tas ir kāds notikums, situācija vai vide, kas jums lika justies
neaizsargātam, turklāt bērnības traumas atstāj sekas visā turpmākajā dzīvē un
ietekmē gan domāšanas veidu, gan to, kā cilvēks reaģē uz notikumiem vai
apkārtējo pasauli. </p>

<p>Jāsaprot, ka nav tādas noteiktas cēloņu un seku formulas,
kas norāda, kā atpazīt bērnības traumu – ir dažādi traumu veidi un katras
personas reakcija uz kādu notikumu šodien ir atkarīga no daudziem faktoriem,
kam šis cilvēks ir izgājis cauri savā iepriekšējā pieredzē. </p>

<p>Iespējamo traumu cēloņi var būt daudz un dažādi:  tā var būt seksuāla vai fiziska vardarbība
bērnībā, pieredzēta vardarbība ģimenē, sabiedrībā vai skolā, dažādu dabas
katastrofu pieredzēšana, tuvu cilvēku zaudēšana, saskarsme ar nopietnu slimību
vai nāvi, pēkšņa nonākšana nabadzībā, skolu maiņa u.c.</p>

<p>Tie ir tikai daži no izplatītākajiem piemēriem, bet var
gadīties, ka Tava pieredze var izrādīties traumatiska pavisam kādu citu cēloņu
dēļ, kas nebija šai sarakstā. Jāņem vērā, ka bērna smadzenes ir daudz
neaizsargātākas nekā pieaugušajiem, tādēļ sekas lieliem pārdzīvojumiem var būt
ilgstošas. </p>

<h2><b>Bērnības traumas pazīmes</b></h2>

<p>Ir daudz dažādu veidu, kā bērnības traumu ilgstošas ​​sekas
var ietekmēt jūsu pieaugušo vecumu, tostarp:</p>

<h3><b>Posttraumatiskā stresa sindroms</b></h3>

<p>Lai gan daudzi cilvēki zina par posttraumatiskā stresa
traucējumiem (PTSD), kas rodas neatrisinātas traumas dēļ. Šīs traumas ietekmē
cietušais var atkal un atkal izdzīvot iztēlē traumatisko notikumu, viņam var
rasties izvairīšanās vai depresijas pazīmes, reizēm dusmas, pašiznīcinoša vai
riskanta uzvedība, uzticēšanās problēmas.  Dažkārt pieaugušā vecumā šādiem cilvēkiem
veidojas pastiprināta tieksme pēc atkarību izraisošām vielām, ēšanas traucējumi
u.c.</p>

<p>Ja novēro sevī šādu uzvedību bez redzama iemesla, vajadzētu
apstāties un padomāt, vai nav palicis kas neatrisināts no bērnības. Turklāt
jāsaprot, ka tā noteikti nav Tava vaina, ja ir noticis kas tāds, kas īsti
nebija jūsu kontrolē. </p>

<h3><b>Vilšanās tuvākajos  - vecākos,
radiniekos</b></h3>

<p>Daļa bērnības traumu var rasties tieši no cilvēkiem, kas
bijuši tuvi. Piemēram, ja traumas cēlonis ir vecāks – jums vēlāk var rasties
problēmas ar spēju uzticēties pieaugušajiem.  Ar laiku, pieaugušā vecumā, tas var ietekmēt
Tavas spējas veidot attiecības ar citiem cilvēkiem.</p>

<p>Dažkārt cilvēki, kuri cietuši no tuvāko cilvēku pāridarījumiem,
veido neveselīgas attiecības ar līdzīga tipa cilvēkiem – piemēram, cilvēks, kas
bērnībā cietis no vardarbības pret bērnu, var apprecēties ar vardarbīgu dzīvesbiedru).</p>

<p>Jebkurā gadījumā, ja Tu cīnies ar veselīgu attiecību
veidošanu un ir problēmas izveidot veselīgas attiecības ar vienaudžiem, tas var
liecināt par neatrisinātu bērnības traumu.</p>

<h3><b>Emocionālā vardarbība un atbildes reakcijas</b></h3>

<p>Bēl kāda bērnības traumas blakusparādība var būt tava
nespēja kontrolēt emocijas. Šī problēma var izpausties kā nevaldāmas un pēkšņas
dusmas, depresija, trauksme, nespēja izteikt savas emocijas. Atkal, šie ir
tikai daži piemēri. Jums var rasties dažādas problēmas, kad runa ir par emocionālās
veselības regulēšanu, taču, ja problēma kļūst pārāk traucējoša un uzkrītoša,
noteikti padomājiet par tās cēloņiem.</p>

<h3><b>Fiziskās veselības problēmas</b></h3>

<p>Lai gan bērnības traumas vairāk skar tieši garīgo veselību
un emocionālo labsajūtu, tomēr ir novērots, ka bērni, kas cietuši no
vardarbības, biežāk saskaras arī ar tādām nopietnām veselības problēmām kā
diabēts, astma, insults. Savukārt pieaugušā vecumā noslieces uz vardarbību ir ievērojami
biežāk tiem, kas bērnībā tikuši traumēti.</p>

<p>Ja novērojat šīs pazīmes sev vai savos tuvajos, nepalieciet
vienaldzīgi. Pievērsiet uzmanību problēmai un meklējiet problēmu risinājumus,
lai atbrīvotos no bērnības traumām.</p>

<p> <b>Izlasi:</b></p>



<ul><li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/trausla-lilita-meitene-kuras-dzivi-par-elli-parverta-gimene-un-sistema/11216">Trauslā
meitene Lilita, kuras dzīvi par elli pārvērta ģimene un sistēma</a></li>
 <li>Kad var <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/kad-var-palidzet-psihiatrs-un-kad-psihologs/6378">palīdzēt
     psihiatrs un kad psihologs</a>?</li>
 <li><a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/ka-rikoties-ja-kads-pazino-ka-velas-partraukt-savu-dzivi/7689">Kā
     rīkoties, kad kāds vēlas pārtraukt savu dzīvi?</a></li>
 <li>Vai
     cilvēkiem <a target="_blank"  href="https://www.1188.lv/padomi/vai-cilvekiem-jadusmojas-un-ka-kontrolet-dusmas/7641">jādusmojas</a> un
     kā kontrolēt dusmas?</li></ul><p></p>

Garīgā veselība

Sabiedrība

Arvien biežāk mēs saskaramies ar situācijām, kad, meklējot problēmu cēloņus nonākam līdz atziņai, ka pie vainas ir kāda nesadziedēta “bērnības trauma”. Agrāk par šādām lietām daudz nerunāja, taču pēdējā laikā...

Bērnības trauma – Vai esi to piedzīvojis? Kā to atpazīt?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...