Daudziem no mums braukšana ir galvenais neatkarības
saglabāšanas aspekts, īpaši novecojot. Reizēm autovadītāji atteikšanos no auto
atslēgām uztver kā savas neatkarības beigas. 
Ikvienam vecums ir atšķirīgs, tāpēc nav patvaļīgas izvēles, kad kādam
vajadzētu pārtraukt braukšanu. Tomēr gados vecāki cilvēki bieži nokļūst
negadījumos. Kādēļ? Tā kā mēs novecojam, tādi faktori kā redzes samazināšanās,
dzirdes pasliktināšanās, palēnināti refleksi un veselības stāvokļa
pasliktināšanās var kļūt par problēmu.

 Novecošanās rezultātā samazinās arī spēks, koordinācija un
elastība, kas var ietekmēt autovadītāja spēju droši kontrolēt automašīnu.
Piemēram: 

<ul><li>Kakla sāpes vai stīvums var apgrūtināt
skatīšanos pār plecu.</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/tema/sapes-42">Sāpes</a> kājās var apgrūtināt pēdas pārvietošanos
no gāzes uz bremžu pedāli.</li><li>Vājas vai <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/ko-darit-ja-tirpst-un-sap-rokas-629">tirpstošas rokas</a> var apgrūtināt
strauji un efektīvi pagriezt stūri.</li><li>Reakcijas laiks var samazināties līdz ar vecumu.</li><li>Var zust spēja efektīvi sadalīt uzmanību starp
vairākām darbībām.</li></ul>









Iespējams, ka cilvēks vadījis auto visu savu dzīvi un ļoti lepojies
ar savām autovadītāja prasmēm, taču novecojot, ir svarīgi saprast, ka braukšanas
spējas var mainīties. Tā vietā lai justos satriekts par iespēju zaudēt daļu
neatkarības, atsakoties no auto, ir ieteicams atrast alternatīvu iespēju, kā
saglabāt aktīvu dzīvesveidu.

<h2>Drošības padomi vecākiem autovadītājiem</h2>

Novecošana automātiski nenozīmē kopējo braukšanas spēju
zaudēšanu. Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai turpinātu drošu braukšanu,
ieskaitot automašīnas modifikāciju, braukšanas veida maiņu un visu fizisko
problēmu risināšanu, kas jums traucē ērti justies pie stūres.

<ul><li>Regulāri pārbaudiet savu veselību! Regulāras
pārbaudes ir ļoti svarīgas, lai jūs saglabātu vislabāko iespējamo braukšanas
formu.</li><li>Katru gadu <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/katalogs/optika-4290" title="Link: https://www.1188.lv/katalogs/optika-4290">pārbaudiet redzi</a>. Pārliecinieties, vai
koriģējošās briļļu lēcas ir atbilstošā asumā. </li><li>Uzturiet vējstiklu, spoguļus un priekšējos lukturus tīrus
un palieliniet redamību.</li><li>Katru gadu pārbaudiet dzirdi. Ja jums nepieciešami
<a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/lauj-sadzirdet-svetkus-dzirdes-aparati-ka-davana-685">dzirdes aparāti</a>, obligāti nēsājiet tos braukšanas laikā. Tomēr esiet
piesardzīgs, atverot automašīnas logus, jo fona trokšņi dažkārt var pasliktināt
dzirdes aparāta efektivitāti.</li><li>Konsultējieties ar ārstu par to, kā kaites vai
medikamenti var ietekmēt jūsu spēju vadīt transportlīdzekli. Piemēram, ja jums
ir glaukoma, tad speciālas brilles var palīdzēt mazināt atspīdumu.</li><li>Izgulieties pietiekami! Pietiekami ilgs miegs ir svarīgs, lai labi
vadītu automašīnu. Pārliecinieties, ka gulējāt labi, un aprunājieties ar ārstu
par miega zāļu iespējamo ietekmi uz automašīnas vadīšanu.</li><li>Atrodiet pareizo automašīnu un visus nepieciešamos
palīglīdzekļus drošai braukšanai, piemēram, īpašs aprīkojums pedāļiem utml.</li></ul>

<ul><li>Izvēlieties transportlīdzekli ar automātisko
pārnesumkārbu, stūres pastiprinātāju un bremžu </li><li>Uzturiet savu automašīnu labā darba stāvoklī,
regulāri veicot <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/vasara-nav-aiz-kalniem-sakam-gatavot-savu-auto-vasaras-sezonai-2144">tehnisko apkopi</a>.</li><li>Pārliecinieties, ka <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/iesaka/padomi/viss-kas-tev-jazina-par-automasinas-logu-slotinam-1506">logi</a> un priekšējie lukturi
vienmēr ir tīri.</li><li>Brauciet uzmanīgi!</li></ul>







Papildus ieteikumi drošībai:

<ul><li>Noparkojieties, atstājot priekšā labu vietu
automašīnai.</li><li>Papildu uzmanību pievērsiet krustojumos - pārliecinieties,
vai braucat un nogriežaties atbilstoši satiksmes plūsmai.</li><li>Izvairieties no uzmanības novēršanas braukšanas
laikā, piemēram, saruna pa tālruni, īsziņu sūtīšana vai kartes vai GPS
meklēšana.</li><li>Pietiekama bremzēšanas ceļa nodrošināšana un
distances ievērošana, īpaši, ja ceļš slapjš vai apledojis.</li></ul>







Apzinieties savas problēmas un ierobežojumus!

Ja braukšana liek jums justies neērti, izvairieties no tās.
Daudzi cilvēki ar gadiem paši apzinās savas spējas un ierobežojumus un maina
braukšanas praksi:

<ul><li>Braukšana tikai vasaras laikā, ja labi redzēt
naktī ir problēma.</li><li>Braukšana pa mazākas intensitātes ceļiem, lai
izvairītos no ātras kustības un burzmas</li><li>Nebrauciet sliktos laika apstākļos (lietus,
pērkona negaiss, sniegs, krusa, ledus).</li><li>Maršruta plānošana pirms aizbraukšanas, lai
justos pārliecinātāks un izvairītos no apmaldīšanās.</li></ul>

Domas

Daudziem no mums braukšana ir galvenais neatkarības saglabāšanas aspekts, īpaši novecojot. Reizēm autovadītāji atteikšanos no auto atslēgām uztver kā savas neatkarības beigas. Ikvienam vecums ir atšķirīgs, tāpēc nav patvaļīgas izvēles,...

Kā vecums ietekmē spēju vadīt automašīnu?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...