<p class="MsoNormal">Ja āda ir pārlieku sausa, bieži vien sausas ir arī gļotādas.
Šāds stāvoklis var izraisīt gan diskomfortu, kas vairāk skar tieši ziemā, gan
arī nopietnākas veselības problēmas. Un otrādi - sausa āda un gļotādas var būt
kādas slimības simptoms vai blakusparādība. "Tiesa, ādas un gļotādu
sausums ir arī nepietiekamas ūdens uzņemšanas un ar novecošanos saistītu
organisma izmaiņu rezultāts," atgādina "Mēness aptiekas"
farmaceite Ērika Pētersone.<o:p></o:p></p><h2>Sausums mutē<o:p></o:p></h2><p class="MsoNormal">Sausumu mutē var veicināt gan dabiskā novecošanās, gan
lietotie medikamenti vai kāda slimība (piemēram, Šegrena sindroms, kas neļauj
siekalu dziedzeriem ražot pietiekami daudz siekalu, lai mitrinātu mutes
gļotādas). Sausums mutē var izraisīt vairākas problēmas - čūlas, pastiprinātu
zobu bojāšanos. Siekalās esošie enzīmi palīdz gremošanai. Ārsts diagnosticēs
galveno cēloni, savukārt farmaceits var ieteikt, kādi preparāti, pilieni vai
īpaši mutes skalošanas līdzekļi var palīdzēt.<o:p></o:p></p><h2>Sausas acis<o:p></o:p></h2><p class="MsoNormal">Asaru dziedzeri ar gadiem var nedarboties tik labi, kā
agrāk. Sausas acs gadījumā ir sajūta, ka acī iekļuvis smilšu graudiņš. Acs
sausums ir saistīts ar novecošanās procesu, taču to var pastiprināt arī dažas
slimības vai lietotie medikamenti.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Lai mazinātu netīkamās sajūtas ārsts var ieteikt lietot:<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><ul><li>acu pilienus;</li><li>mitrinātāju vai gaisa attīrītāju telpām;</li><li>īpašas ziedes acu mitrināšanai.</li></ul><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">"Ja ārsts nav izrakstījis vai rekomendējis konkrētu
medikamentu, pirms acu pilienu iegādes konsultējieties ar farmaceitu, tā kā
pilienu sastāvs ir atšķirīgs. Mitrinošie acu pilieni samazina diskomfortu
kontaktlēcu lietotājiem, tiem, kas ilgstoši pavada laiku pie ekrāniem, lasot,
atrodas sausa telpā vai telpā, kurā ir dūmi, putekļi vai citi vides
kairinātāji. Mitrinošo pilienu sastāvā parasti ir hialuronskābe, povidons,
glicerīns, CMC (karboksimetilceluloze) vai HPMC (hidroksipropilmetilceluloze).
Acu pilieni mēdz būt ar vai bez konservantiem. Konservanti palīdz saglabāt
produktu sterilu. Taču, ja ir alerģiskas reakcijas pret sastāvā esošiem
konservantiem, ir iespēja izvēlēties acu pilienus bez tiem. Katra pilienu deva
būs fasēta mazā, vienreiz lietojamā sterilā pipetē.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Cilvēkiem, kuriem ir izteikts sausās acs sindroms (piemēram,
ja novecojot samazinās dabīgās asaras izdalīšanās), mitrināšanai ir pieejami
acu "pilieni" gela veidā. Tā tekstūra ir biezāka un spēj nodrošināt
acs mitrināšanu ilgāk nekā parastie acu pilieni," skaidro Ērika.<o:p></o:p></p><h2>Maksts sausums<o:p></o:p></h2><p class="MsoNormal">Sausums makstī parādās apmēram pusei sieviešu pēc
menstruāciju pārtraukšanās. Tāpat kā citus menopauzes simptomus, to izraisa
strauja estrogēna līmeņa pazemināšanās. Gadiem ritot, gļotādu audi, tai skaitā
makstī, kļūst plānāki un mazāk elastīgi.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">"Regulārs sekss ir viens no veidiem kā saglabāt mitrumu
dzimumorgānos, taču nereti jau minēto problēmu dēļ, dzimumakts kļūst sāpīgs.
Tad aptiekā var iegādāties kādu maksts mitrinātāju un lubrikantu. Noder
vaginālie mitrinošie krēmi, ko lietot ik dienu, neatkarīgi no tā ir
dzimumattiecības vai nav. Seksa laika noderēs lubrikanti. Tie galvenokārt ir veidoti
uz eļļas vai ūdens bāzes. Jāpatur prātā, ka eļļas bāzes lubrikantus nedrīkst
izmantot kopā ar prezervatīvu, jo sastāvā esošās eļļas bojā prezervatīva
materiālu.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Lubrikantiem uz ūdens bāzes mēdz pievienot pantenolu, kas
veicina gļotādas dzīšanu, ja ir izveidojušās kādas mikrotraumas. Tāpat ir
pieejamas dažāda veida svecītes, vienreiz lietojami gela aplikatori, lodītes,
kas mazina intīmo diskomfortu. To sastāvā mēdz būt laktobaktērijas, kas
samazina patogēno baktēriju augšanu un uztur maksts gļotādas fizioloģisko pH
līmeni. Maksts mitrināšanas līdzekļi mēdz saturēt glicerīnu, kas piesaista
ūdeni," skaidro farmaceite.<o:p></o:p></p><h2>Slimības kā ādas sausuma iemesls<o:p></o:p></h2><p class="MsoNormal">"Mēness aptiekas" farmaceite Ērika Pētersone
skaidro: "Veselības problēmas, kas var izraisīt ādas sausumu, ir:<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><ul><li>nieru slimības;</li><li>anēmija jeb dzelzs deficīts;</li><li>hipotireoze (zems vairogdziedzera hormonu līmenis);</li><li>reimatoīdais artrīts, kura dēļ vērojams sausums acīs.</li></ul><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Sausa, niezoša ķermeņa āda var rasties arī no augsta cukura
līmeņa asinīs, ko izraisa 2. tipa cukura diabēts, tā kā mēdz būt slikta
asinsrite vai infekcijas, kas šīs slimības gadījumā var rasties samērā bieži.
Zināms, ka diabēta pacientiem īpaši jārūpējas par pēdu veselību, savukārt
ķermeņa ādas kopšanai ieteicams lietot īpaši saudzīgus ādas kopšanas līdzekļus,
kas plašā klāstā ir pieejami aptiekā."<o:p></o:p></p><h2>Bez ūdens neiztikt<o:p></o:p></h2><p class="MsoNormal">Viens no efektīviem veidiem, kā risināt organisma sausuma
problēmu, ir pietiekama šķidruma uzņemšana. Ūdens mitrina ādu no iekšpuses un
palīdz tai ātrāk atveseļoties. Ērika Pētersone apstiprina: "Ūdens vienmēr
ir laba izvēle, jo pietiekams šķidruma daudzums gan izvada no organisma
toksīnus, gan arī palīdz mitrināt ādu. Tāpat organismam ir noderīgas augļu
sulas, ar šķidrumu bagāti augļi un dārzeņi, piemēram, arbūzi, gurķi, selerijas,
salāti un daudzi citi. Taču vienlaikus ar pietiekamu ūdens dzeršanu un
ēdienkartes pārskatīšanu, ir jāsamazina kafijas, alkohola un kofeīnu saturošu
dzērienu patēriņš, jo tiem piemīt diurētiskas īpašības - pastiprināta šķidruma
izvadīšana no organisma."<o:p></o:p></p><h2>Lasi arī:<o:p></o:p></h2><p class="MsoNormal"><ul><li><a target="_blank"href="https://www.1188.lv/padomi/ka-pareizi-uznemt-diennakts-nepieciesamo-udens-daudzumu/8765" title="Link: https://www.1188.lv/padomi/ka-pareizi-uznemt-diennakts-nepieciesamo-udens-daudzumu/8765">Kā
pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu</a></li><li><a target="_blank"href="https://www.1188.lv/padomi/kadel-ir-svarigi-mitrinat-deguna-glotadu/5498" title="Link: https://www.1188.lv/padomi/kadel-ir-svarigi-mitrinat-deguna-glotadu/5498">Kādēļ
ir svarīgi mitrināt deguna gļotādu?</a></li><li><a target="_blank"href="https://www.1188.lv/padomi/labveligs-mikroklimats-telpas-ka-to-radit/7884" title="Link: https://www.1188.lv/padomi/labveligs-mikroklimats-telpas-ka-to-radit/7884">Labvēlīgs
mikroklimats telpās – kā to radīt?</a></li></ul><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p>





















































</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>

Ādas kopšana

Veselība 

Ja āda ir pārlieku sausa, bieži vien sausas ir arī gļotādas. Šāds stāvoklis var izraisīt gan diskomfortu, kas vairāk skar tieši ziemā, gan arī nopietnākas veselības problēmas. Un otrādi -...

Kas sausina organismu un kā to novērst?

Tev varētu patikt

Ielādējam...

Ielādējam...