Rīta rosme pieaugušajiem un bērniem

Iespējams, tieši rīta rosme ir atslēgas vārds enerģijai un labai veselībai! Vingrinājumi pēc pamošanās bez šaubām palīdz pamosties, iegūt pozitīvu enerģiju visai dienai un stiprina ķermeni. Tai būtu jābūt ikrīta procedūrai ikvienam – gan pieaugušajiem, gan bērniem. Skaties rīta rosmes video un sāc vingrot jau šorīt!

Citi noderīgi raksti:

• Vingrojumi tiem, kas strādā mājās!
• Kā no rītiem veikli pamodināt bērnu?
• 5 receptes ātrām un veselīgām darbadienu brokastīm