Nātres ir ļoti veselīgs augs, ko vari iegūt praktiski
jebkurā dabas stūrī. Tās satur dažādus vitamīnus, ieskaitot C un B vitamīnus, kā
arī vērtīgas miecvielas, aminoskābes un minerālvielas. Pagatavo nātru zupu kaut
uz ugunskura!<h2>Nepieciešams:</h2><ul><li>Kūpinātas ribiņas vai cita gaļa</li><li>Kartupeļi</li><li>Nātres (jo vairāk, jo labāk, var izmantot arī skābenes)</li><li>Sīpols</li><li>Ķiploks</li><li>Grūbas (iepriekš mērcētas vai vēl labāk – novārītas)</li><li>Olas (cieti vārītas)</li><li>Sāls</li><li>Ūdens</li><li>Var pievienot burkānus, dažādus zaļumus, piemēram,
pētersīļus un spinātus, pupiņas vai jebkuras citas sastāvdaļas pēc izvēles.</li></ul><h2>Pagatavošana:</h2>Ribiņas sadala, liek katlā vārīties. Pa to laiku nomizo un
sagriež kubiciņos kartupeļus, sakapā sīpolu, nomizo ķiploku. Kad gaļa no
ribiņām sāk atdalīties, ir mīksta, tās atkaulo. Gaļu, kopā ar pārējām
sastāvdaļām ievieto katliņā. Pēdējās pievieno nātres un sagrieztas olas.
Protams, sāls un pārējās garšvielas pievieno pēc garšas.<h2>Lasi arī:</h2><ul><li>Ātrā <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/atra-vistas-zupa-uz-ugunskura-recepte/6047">vistas
zupa</a> uz ugunskura</li><li><a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/solanka-zupa-ko-varit-ara-uz-ugunskura/5911">Soļanka</a>
– zupa, ko vārīt ārā, uz ugunskura</li><li>Sulīga <a target="_blank" href="https://www.1188.lv/padomi/recepte-suliga-saslika-mineraludens-marinade-kas-iemarine-galu-1-stundas-laika/6051">šašlika</a>
- minerālūdens marināde, kas iemarinē gaļu 1 stundas laikā!</li></ul>

Zupa

Receptes

Uzkodas piknikam

Nātres ir ļoti veselīgs augs, ko vari iegūt praktiski jebkurā dabas stūrī. Tās satur dažādus vitamīnus, ieskaitot C un B vitamīnus, kā arī vērtīgas miecvielas, aminoskābes un minerālvielas. Pagatavo nātru...

Veselīgā nātru zupa uz ugunskura

Tev varētu patikt

Ielādējam...