<p></p><p>Sejas maskas nēsāšana noteikti
nav dzelžaina garantija, kas pasargās no saslimšanas - vīrusi var iekļūt acīs,
arī pašās maskās var iekļūt sīkas vīrusu daļiņas. Tomēr maskas ir efektīvas
pilienu uztveršanā, kas ir galvenais koronavīrusa pārnešanas ceļš, un dažos
pētījumos ir novērtēta aptuveni pieckārša aizsardzība, kā vēsta <a target="_blank"  href="https://www.theguardian.com/world/2020/mar/23/can-a-face-mask-protect-me-from-coronavirus-covid-19-myths-busted">theguardin.com</a>.
Drošākas, protams, ir ķiruģiskās maskas, ja tās <a target="_blank"  href="https://www.livescience.com/face-mask-new-coronavirus.html">pareizi tiek
lietotas</a>, lai gan arī tās negarantē 100% aizsardzību. Tomēr rūpēs par savu
drošību, nenāks par ļaunu arī pavisam vienkāršas sejas maskas sarūpēšana sev un
saviem mīļajiem. <a target="_blank"  href="https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks">Pasaules
veselības organizācija</a> ir sagatavojusi ieteikumus sejas masku nēsāšanai. </p>

<h2><b>Kādos gadījumos ieteicams valkāt sejas masku?</b></h2>

<p></p><ul><li>Maska obligāti jāvalkā, ja Tu kop cilvēku, kam
ir konstatēta Covid-19 infekcija.</li><li>Noteikti nēsā masku, ja esi saaukstējies, Tev ir
klepus vai iesnas.</li><li>Maskas ir efektīvas tikai tad, ja tās lieto,
vienlaikus neaizmirstot par biežu roku tīrīšanu ar spirtu saturošiem roku
dezinfekcijas līdzekļiem vai ziepēm un ūdeni.</li><li>Ja Tu nēsā masku, tad Tev jāzina arī, kā to
lietot un pareizi utilizēt.</li></ul><p></p>







<h2><b>Kā lietot un utilizēt sejas masku?</b></h2>

<p></p><ul><li>Pirms maskas uzlikšanas notīri rokas ar spirtu
saturošu dezinfekcijas līdzekli vai ziepēm un ūdeni.</li><li>Nosedz muti un degunu ar masku un pārliecinies,
ka starp seju un masku nav spraugu.</li><li>Lietošanas laikā neaiztiec masku; ja Tu to dari,
notīri rokas ar spirtu saturošu dezinfekcijas līdzekli vai ziepēm un ūdeni.</li><li>Nomaini
masku ar jaunu, tiklīdz tā ir mitra, un <b>nelieto vienreizējas lietošanas
maskas atkārtoti.</b></li><li>Lai noņemtu masku: noņem to no aizmugures
(nepieskaries maskas priekšpusei); nekavējoties izmet to slēgtā tvertnē; notīri
rokas ar spirtu saturošu dezinfekcijas līdzekli vai ziepēm un ūdeni.</li></ul><p></p>









<h2><b>Kā pagatavot sejas masku?</b></h2>

<p>              Sejas
masku ir iespējams iegādāties aptiekās. Tomēr pēc tām pieprasījums mēdz būt
lielāks nekā piedāvājums. Īpaši, ja es riska grupā vai tev paredzēts apmeklēt
vietas, kur apgrozās daudzi cilvēki, ir ieteicams parūpēties par sejas masku.
Neizdevās nopirkt? Nesatraucies – piedāvājam ieskatam video ar 3 vienkāršiem
veidiem, kā sejas masku vari pagatavot pats – mājas apstākļos. Un<a target="_blank"  href="https://happydiyhome.com/diy-face-mask/"> šeit pamācība</a> ar bildēm, kas parāda soli pa solim.</p><p></p>

Koronavīruss

Sejas maskas nēsāšana noteikti nav dzelžaina garantija, kas pasargās no saslimšanas - vīrusi var iekļūt acīs, arī pašās maskās var iekļūt sīkas vīrusu daļiņas. Tomēr maskas ir efektīvas pilienu uztveršanā,...

3 vienkārši veidi, kā pagatavot un lietot sejas masku aizsardzībai no vīrusiem

Tev varētu patikt